Наткнулась в интернете на интересную статью, которая полностью отражает мое видение этого тезиса. Хочу поделится с вами на своей страничке.
Ригидность (от лат. «rigidus» - жесткость, неизменность) - это специфическое свойство личности человека, характеризующееся отсутствием или чрезвычайно медленным приспособлением поведенческих реакций (низкой адаптацией) на изменяющиеся условия внешней среды.
Люди с высокой ригидностью с трудом приспосабливаются к новому.
Это касается как бытовых привычек (например, нежелание пользоваться новыми технологиями, даже если они сильно упростят жизнь), так и целей, мировоззренческих установок и привычных моделей поведения («Я всегда так делал, значит, и сейчас буду!»).
Главными характерными особенностями ригидной личности являются:
• шаблонность и стереотипность мышления, эмоциональных реакций или поступков;
• отвержение всего нового, боязнь перемен и изменений в жизни;
• непобедимое упрямство (никакие доводы окружающих не заставят отказаться таких людей от своих взглядов);
• высокий уровень эмоциональной возбудимости, мнительности, тревожности;
• долгое «зацикливание» на своих мыслях и чувствах. Проявления ригидности очень разнообразны, и их можно наблюдать в различных сферах жизни.
Рассмотрим некоторые наиболее заметные и очевидные примеры:
• Неспособность изменить стратегию поведения, даже если она неэффективна.
• Упорное отстаивание своей точки зрения, нежелание признавать свои ошибки и правоту собеседника.
• Одержимость какой-то идеей, теорией, убеждением даже в ущерб не только здравому смыслу, но и благополучию, как своему, так и своих близких.
• Неспособность отказаться от желания, даже если оно явно неосуществимо.
Существует 6 психотипов ригидного человека:
1. Любитель поговорить (высокообщительный человек).
Такие личности обладают хорошо развитой речью, умением общаться и богатым словарным запасом, но при этом отличаются чёрственностью по отношению к другим точкам зрения. Для человека данного типа характерно "высказать собственную точку зрения и продемонстрировать свои способности, игнорирую любую чужую точку зрения"
2. Недовольный жизнью.
Ярко выраженный пессимист, такой человек зациклен на негативных моментах жизни, промахах и переживаниях, такой человек с трудом переживает любые свои промахи, переживания, поражения. Такой человек может упорно рассказывать о своих бедах, игнорируя при этом чувства окружающих его людей.
3. Категоричный, упертый, недоверчивый.
Такой человек не принимает чужих мнений, не доверяет даже более компитентным людям, не воспринимает любые советы. Такое ригидное поведения чаще всего присутствует у лидеров, такой человек не способен изменить свое мнение.
4. Тепличное растение.
Высокомерный, настороженный, предпочитает уединение, считает, что общение с людьми сулит одни неприятности. Такому человеку трудно найти выход из своей зоны комфорта, сложно изменить свой образ жизни.
5. Шутник.
Такой человек обычно предпочитает чёрный юмор. Отличается своей иронией, обычно стремится быть в центре внимания. Скептически относится к происходящему вокруг,когда объективные обстоятельства не совпадают с его восприятием, чувствует себя дискомфортно.
6. Серый кардинал.
Такой человек относится к окружающем свысока. Окружает себя исключительно "доверенными людьми", склонен плести интриги, с удовольствием обсуждает чужие тайны.
Встретить упёртых, упрямых, зацикленных, сложноубеждаемых, неспособных приспосабливаться к новым людям, к новой обстановке довольно легко и с каждым годом м таких людей становится всё больше.
В нынешней ситуации ригидность может стать большой проблемой, особенно для родителей, ведь проблема ригидности человека начинается в подростковом возрасте. Подростки с ярко выраженной ригидностью характеризуются психологической зависимостью от окружающих.
На развитие ригидности оказывают влияет множество факторов. Ригидность проявляется вдетстве и может формироваться на протяжении всей жизни, на это может повлиять окружение молодого человека, какие либо неправильные установки, как пример:
Завышенные требования к ребёнку, недоверие, непонимание, страх сделать что то не так.
Люди с ярко выраженной ригидностью часто стремятся продемонстрировать свою значимость, простым словами, у таких людей ярко выраженное чувство собственной важности. Такие люди одержимы какими-либо идеями, даже не понимая того, что некоторые идеи могут идти во вред, а не на пользу. Именно по этому ригидность только мешает человеку.
Факторы, которые могут спровоцировать ригидность:
• Психологическая травма.
• Невозможность самореализации.
• Неудачи в профессии, на работе.
• Проблемы личностного характера.
• Внутренние конфликты.
Отчасти уровень ригидности зависит и от образа жизни и окружающих его людей.
Возможно, она возникает из-за нехватки времени на общение с семьёй, сверстниками. От недостатка личного общения появляется неуверенность в себе, потому что нет опыта взаимодействия с людьми. Современным подросткам зачастую проще что-либо сказать в переписке, а не при встрече с собеседником. Так и появляется ригидность, характеризующаяся замкнутостью в себе.
Приведём один из методов избавления себя от ригидности:
Метод Якоба Морено – румынского психиатра, психолога и социолога ХХ века.
Этот способ основывается на развитии в ригидном человеке спонтанности и креативности. В этом могут помочь путешествия, потому что происходит смена обстановки или занятия творчеством, например, рисованием или вышиванием, поскольку они позволяют человеку раскрыть свой талант, проявить разносторонность мышления, фантазию. Это позволяет сделать такого человека более мобильным и уверенным в себе, поскольку пропадает мысль о том, что ты хуже других. Находится новое увлечение, успех в котором поднимает самооценку, следовательно, снижается уровень ригидности благодаря пропаже сомнений в себе.
Еще больше пользы для развития личности в моем telegram канале, подпишись: t.me/coachmariapopova