Самая высшая степень токсичности - это человек абьюзер. Психотип может быть любым. Также как и устройство психики. Это может быть и психопат, и человек с пограничной организацией психики , и обычный невротик.
Отношения – это не только любовь и забота, это также и уважение, и здоровье каждого партнера.
К сожалению, некоторые люди могут использовать насилие чтобы добиться контроля над своими партнерами. А у их жертв контроль нередко путается с заботой и вниманием.
Если вы подозреваете, что ваш партнер или партнерша является абьюзером, то есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание.
!Первым признаком является то, что ваш партнер или партнерша часто критикует вас или унижает. Если они заставляют вас чувствовать себя менее ценным или постоянно критикуют ваше поведение, то это может быть признаком абьюза.
!Еще одним признаком является контроль. Если ваш партнер настаивает на том, чтобы знать каждую детальную информацию про вас , контролирует ваше время или доступ к вам других людей, это может быть признаком того, что он или она стремится установить полный контроль над вами.
!Третий признак, на который стоит обратить внимание, это насилие. Если ваш партнер или партнерша совершает физическое насилие или угрожает вам, это является серьезным признаком абьюза.
Насилие может быть еще эмоциональным, сексуальным, финансовым и религиозным. Если в вышеперечисленных сферах на вас давят, манипулируют, принуждают, лишают вас чего-либо, то это проявление насилия.
Важно обращать внимание на свое состояние, эмоции и мысли рядом с таким партнером. Страх и тревогу можно принять за уважение, например. Нездоровую тягу за любовь. Стокгольмский синдром за сильную привязанность к абьюзеру.
Тело никогда не обманет, а вот голова может. Замечайте как вы себя чувствуете. Нередко в отношениях с абьюзерлм начинают возникать проблемы со здоровьем.
Если у вас есть подозрения, что ваш партнер или партнерша злоупотребляют вами, то очень важно проанализировать это и сделать выводы. Если абьюз длительный, то стоит немедленно обратиться за помощью. Вы заслуживаете здоровые и безопасные отношения, никакой абьюз не должен быть терпимым.
Простые книги, с которых можно начать, если вы узнали в признаках выше вашего партнёра:
* Таня танк «бойся я с тобой» 3 тома
* Анна богинская, ютуб-канал, ИГ, фильм «Жить жизнь», книги «Жить жизнь»
* «На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений» Аудио Далсегг, Ингер Вессе
Автор: Русяева Дарья Алексеевна
Психолог, КПТ-терапевт ДПДГ EMDR
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
