Согласно исследованию международной группы ученых, одиночество увеличивает риск возрастного ухудшения памяти.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Archives of Gerontology and Geriatrics (Arch Gerontol Geriatr).
Одиночество рассматривается как субъективная эмоция, которую человек может испытывать даже находясь в обществе других людей.
Медики отмечают, что это чувство часто сопровождается повышенным уровнем стресса и депрессии.
Ученые выявили, что пожилые люди являются наиболее подверженными ощущению одиночества, что может иметь серьезные последствия, такие как ухудшение памяти.
Авторы исследования отметили, что люди, страдающие от социальной изоляции и одиночества, показали самое сильное ухудшение памяти, которое усилилось за шесть лет наблюдения.
Ученые также рекомендуют стимулировать умственные способности путем чтения, игры в настольные игры или занятия любимым хобби.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что интервальные тренировки продлевают молодость мозга.