Для разнообразного и полезного питания, рекомендую включить, в свой рацион- печень, это фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин и цинк. <<Они играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Польза для сердечно-сосудистой системы. Витамин В3 (ниацин) нормализует уровень холестерина в крови, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы>> Свободный доступ.Инет. Автор фото и рецепта @Кухня. Кофе.Каблуки. Приготовим нежные, сочные и очень вкусные отбивные из говяжьей печени! Можно отварить молодой картофель или спагетти. Очень аппетитные, сочные с ароматом чёрного свежемолотого перца, прекрасный ужин! Понравился ли вам мой рецепт, готовили такое блюдо!? Ингредиенты: ___ печень говяжья 1кг 100гр __ яйцо 5-6шт __ соль, специи и чёрный перчик- по вкусу. ___ масло для жарки 2- 3ст.л.растительное. Готовим и наслаждаемся! Полный видео- рецепт.
Для разнообразного и полезного питания, рекомендую включить, в свой рацион- печень, это фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин и цинк. <<Они играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Польза для сердечно-сосудистой системы. Витамин В3 (ниацин) нормализует уровень холестерина в крови, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы>>
Свободный доступ.Инет.
Автор фото и рецепта @Кухня. Кофе.Каблуки.
Приготовим нежные, сочные и очень вкусные отбивные из говяжьей печени!
- Печень говяжья, хорошо промыть.
- Убрать плёнку и всё лишнее.
- Нарезаем на кусочки, толщиной 2см.
- Нежно отбить.
- Отбиваем молотком, для отбивных.
- Положить на плёнку и накрыть, чтобы избежать брызги по всей кухне.
- Без фанатизма- нежно и легко, кусочки должны сохранить форму.
- Подготовим яичную смесь.
- Подготовим яйца.
- Взбить вилкой и добавить соль и специи.
- Обмакнуть, каждый кусок печени, в яичную смесь.
- Разогреть сковороду и растительное масло.
- Жарим на среднем огне.
- Отбивные получаются сочные , вкусные и аппетитные.
- Пережарить все отбивные.
- Подавать отбивные, можно в тёплом и холодном виде.
- Я подаю с овощами.
Можно отварить молодой картофель или спагетти.
Очень аппетитные, сочные с ароматом чёрного свежемолотого перца, прекрасный ужин!
Спасибо большое за подписку, лайки и добрые комменты, репосты-это способствует продвижению канала.
Понравился ли вам мой рецепт, готовили такое блюдо!?
Лайки и добрые комменты-это чаевые автору канала.
С 🦋 уважением Алёна!
Готовим вкусно, красиво , разнообразно и полезно.
Ингредиенты:
___ печень говяжья 1кг 100гр
__ яйцо 5-6шт
__ соль, специи и чёрный перчик- по вкусу.
___ масло для жарки 2- 3ст.л.растительное.
Готовим и наслаждаемся!
Полный видео- рецепт.