Геморрой – заболевание, связанное с тромбозом, воспалением, патологическим расширением и извитостью геморроидальных вен, образующих узлы вокруг прямой кишки.
Причины геморроя ⬇️⬇️⬇️
✔️Обезвоживание
✔️Нарушение кровотока
✔️Запоры
✔️Малоподвижныйоворятморрлц образ жизни
✔️Нарушение функции прямой кишки, вызывающей спазм внутреннего сфинктера
✔️Хронические воспалительные заболевания прямокишечной зоны и органов малого таза
✔️Беременность
Сколько насчитали у себя?
Способы профилактики⬇️
🔹Исключить запор.
🔹Холодный гигиенический душ после
похода в туалет.
🔹Отказаться от использования туалетной бумаги - только вода.
🔹Не сидеть долго на унитазе.
🔹Правильная поза в туалете.
🔹Посещение остеопата.
🔹Двигательная активность.
🔹Омега-3 и витамин С - главные в укреплении сосудов.
🔹Лимфодренажный массаж.
Помните, что геморрой лучше предупредить, чем лечить!
Кстати, знаете какая правильная поза должна быть в туалете?