Особое внимание в этом случае надо уделять своему питанию.
Врач-стоматолог Лилия Кузьменкова рассказала, что есть простые способы немного уменьшить чувствительность зубов, чтобы снизить дискомфортные ощущения.
У некоторых людей зубы могут болезненно реагировать на кислые, сладкие, слишком горячие или холодные блюда. В такой ситуации надо очень тщательно продумывать своё меню. Это поможет исключить дискомфорт при приеме пищи, а также поспособствует укреплению зубной эмали. «Исключите из рациона слишком горячие, холодные, кислые и сладкие продукты и напитки. Это поможет уменьшить раздражение и болевые ощущения. Употребляйте больше молочных продуктов, зеленых листовых овощей, орехов, они богаты кальцием, и рыбу, яйца, грибы, которые содержат витамин D, укрепляющий зубную эмаль», – посоветовала врач. Конечно, надо не забывать о гигиене полости рта. Для снижения чувствительности надо не давить на зубы при чистке и использовать мягкую зубную щётку. Как пишет радио Sputnik, нельзя забывать о зубной нити и ирригаторе. Также регулярные визиты к стоматологу помогут выявить и устранить причины чувствительности, такие как кариес или болезни десен.
При появлении внезапной боли рекомендуется прополоскать полость рта теплой водой, чтобы смыть кислоту с эмали, это будет способствовать снятию раздражения.
Ранее мы писали, что стоматолог рассказал, кому не стоит ставить брекеты.