Здравствуйте, уважаемые друзья! Хочу напомнить вам цитату немецкого философа, одного из центральных мыслителей эпохи Просвещения, Иммануила Канта о красоте в глазах смотрящего, помните?!...
Один, глядя в лужу, видит в ней только грязь, а другой - отражающиеся в ней звёзды.
Я часто напоминаю о ней клиентам, в особенности тем, кто в силу своих привычек склонен замечать "дурное" и совсем не видеть "хорошего". Это "кривое зеркало" ("заколдованный", невыгодный ракурс) портит отражение, мешает жить с удовольствием.
Порой я предлагаю таким клиентам игру. Хотите сыграем с вами?
Но вначале кое-что расскажу...
Знаете ли вы, что любое зеркало имеет две стороны?
1. Прозрачное, стеклянное основание.
2. И амальгаму - отражающий слой?
Амальгама производится путём нанесения на заднюю поверхность стекла тонкого слоя алюминия, титана, циркония, олова, меди, серебра или золота. И от того, какой металл находится в амальгаме, зависит отражение в зеркале. Лучшим отражением отличаются зеркала с содержанием в оборотном слое частичек золота (за счёт преобладания тёплых оттенков в спектре отражения в зеркале). Впервые это отметили венецианские мастера: если в отражающий слой добавить частички золота, отражение становится привлекательней; в зеркала с золотыми частичками значительно приятней смотреться.
А теперь полезно поиграем. Готовы?
"Золотое и кривое зеркало отражений"
1. Давайте представим некий зеркальный зал. Вообразите его красочно и в нюансах. Пусть это будет зал в классической дворцовой палате: высокие потолки, золочёные рамы, кручёные вензеля, средневековая эстетика, благородная красота.
2. Теперь допустим следующее: зеркала дворцовой палаты (наподобие "Комнат Смеха") имеют разные поверхности и разный отражающий слой; а также удивительную особенность - отражать не человека, а его проблемные ситуации, причём по-разному, в зависимости от кривизны основания и содержания амальгамы.
Представили? Хорошо!
3. Виртуально шагнём в палату и отразим в ней актуальную проблемную ситуацию.
4. Мы можем пройтись по всей палате, достигнуть разных зеркал и отразить ситуацию в некоторых из них... К примеру, в "Комическом зеркале положений" или в "Зеркале приключений"...
5. Но главной целью нашего посещения будут два последних, заключительных, главных зеркала - "Кривое" (как в сказке "Снежная королева") - пессимистичное, депрессивное, "злое" и "Золотое" (с добавлением золота в амальгаму) - оптимистичное, жизнеутверждающее и доброе.
6. Отражаем ситуацию в "Кривом зеркале". Что оно показывает смотрящему?
7. А теперь - подходим к "Золотому зеркалу". Что мы видим теперь?
8. Какому зеркалу больше верим? А почему?
9. Стоит ли учесть золотое отражение последнего дворцового зеркала?
10. С какими осмыслениями мы выходим из воображаемой зеркальной палаты?
*******************************************************
Понравилось упражнение! Пользуйтесь обязательно! В особенности тогда, когда находит утомительная хандра и всё вокруг кажется безрадостным и унылым.
**************************
И напоследок иллюстрация из личного комичного опыта. Вспомнилась по ходу написания материала...
Лет пятнадцать назад мы с семьёй (с мужем и тремя детками) въехали в большую трёхкомнатную квартиру. Мы очень ждали переезда и были крайне вдохновлены.
В связи с переездом нас по очереди навещали наши знакомые. Так вот, как-то, подойдя к окну кухни, я произнесла одной приятельнице следующую фразу: "Света, посмотри, какой вид! С одной стороны, на заднем фоне Останкинская башня - ты видишь? С другой - Лосиный остров, океан из зелени, лёгкое Москвы. А-а-ах!" На что моя знакомая скептично на меня посмотрела и очень недовольно заметила: "Алёна! Какая же ты странная! Ну, ей, Богу! Кроме обшарпанных домов, изношенной, старой улицы и очень грязной дороги я ничего из окна не вижу!"
Хочется отметить: каждый видит своё.
И добавить: внутренний хрусталик нуждается в периодической специальной "прочистке"!
Среднее и нижнее фото с теми самыми видами из кухонного окна.
Уважаемые друзья, приглашаю вас, в качестве клинического психолога, гештальт-терапевта, а в скором будущем и системного семейного терапевта на свои консультации. Тел: 8(985)665-82-54. Пишите на WhatsApp, на прямые звонки обычно не отвечаю.