Развивающие тренировки особенно важны для детей, так как они не только улучшают физическую форму, но и способствуют социализации в кругу сверстников.
Тренировки в форме игры сегодня являются самыми распространёнными для маленьких детей. Рассказываем о преимуществах игровой формы, и как она помогает детям самовыражаться.
Игровая форма тренировок
Основная цель тренировки в форме игры заключается в сохранении внимания и интереса участников. В юном возрасте достаточно сложно удержать мимолётное внимание ребёнка и проявить в нём интерес к тренировке. Именно поэтому следует прививать любовь к спорту с раннего возраста, оптимальный – 3 года.
Во время тренировки трудно заставить ребёнка выполнять и повторять различные упражнения, так как детям быстро надоедает простое повторение. Поэтому предпочтительнее тренировки в игровой форме. Во время игры ребёнок совершает осознанные действия, а не просто повторяет за тренером.
Это развивает внимательность и творческое мышление, вовлекает ребёнка в совместное занятие. Также во время игры дети взаимодействуют вежду собой и социализируются в кругу сверстников.
Играя, а не просто занимаясь спортом, ребёнок меньше утомляется и не реагирует негативно. Любую тренировку можно превратить в игру, главное, чтобы сохранялась цель занятия и был виден результат.
Во время тренировки в игровом формате дети исследуют своё окружение, эмоционально реагируют и взаимодействуют с тренером и сверстниками.
Развивающие тренировки в фитнес-клубе Savoy Wellness
В детском фитнес-клубе Savoy Kids представлена обширная программа тренировок для детей и подростков. Групповые занятия проводятся как в зале для тренировок, так и в бассейне.
В Savoy Kids есть тренировки для общего развития, такие как «Здоровые ножки», «Здоровые спинки», «Весёлая тропинка» и «Потягушки». Эти тренировки помогают привлечь внимание ребёнка к важности занятий и позволить им самим развивать своё тело. Тренировки для возраста 3-5 лет особенно полезны, так как помогают улучшить осанку и сформировать правильное положение стоп. Также занятия для самых маленьких гостей служат отличной профилактикой различных заболеваний.
В тренировках для возраста 5-8 лет задействованы не только игровые приёмы, но и техники, позволяющие детям лучше разобраться в ходе занятия. Например, счёт и ассоциации. На тренировке в бассейне, Dolphins, дети учатся взаимодействовать с водной средой и нырять.
Занятия для подростков более серьёзные и направлены на отработку определённых техник или развитие различных групп мышц. Такие тренировки как «Спина + пресс», «Силовая тренировка» и «Аэройога» формируют у детей особое отношение к спорту как к способу саморазвития. Тренировки по боксу, фехтованию и художественной гимнастике помогают детям раскрывать свои таланты и творчески подходить к спортивным занятиям.
Помимо тренировок, в детском фитнес-клубе Savoy Wellness есть творческие занятия для развития мелкой моторики и внимания. К таким занятиям относятся «Лепка», «Прописи», «Оригами», «Сказки» и «Аппликация». Эти занятия развивают воображение, пополняют словарный запас ребёнка, учат его выполнять задание последовательно и тренируют усидчивость.
В Savoy Kids опытные тренеры заботятся о благополучии каждого ребёнка и внимательно следят за каждым участником тренировок и творческих занятий. Взаимодействие с тренером и другими детьми научит вашего ребёнка работать в команде и выражать свои мысли.
Позаботьтесь о физическом и творческом развитии ваших детей вместе с фитнес-клубом Savoy Wellness. Подробную информацию об услугах фитнес-клуба и тренировках в Savoy Kids можно узнать на сайте или по телефону +74954775235.