Приветствую вас, дорогие друзья и гости моего канала, где я веду свой дневник. Для тех, кто заглянул первый раз:
Меня зовут Мила, мне 32 года и я в 2023 году похудела на 16 кг. Но в этом году что-то пошло не так и я снова вернула 9 кг. Рост 163 см, начальный вес 85 кг. Сейчас вес 77 кг. Моя цель - 59 кг. На своем канале я веду дневник похудения, а также рассказываю истории из своей жизни, делюсь рецептами. А еще я - огородоголик и активно рассказываю про свою любовь к огороду)) Присоединяйтесь, у меня интересно!))
Ну, что пора "завязывать пояса", ведь на весах цифра близится к 80ти.. Как-то так незаметно, помаленьку, по 100-200 грамм, я с января увеличилась с 67 кг до 77 кг.. Сама не понимаю, как такое произошло! Все было, как в тумане))
Если проанализировать (чем я и занималась эту неделю), то, конечно, я знаю, откуда этот вес: вечерний жор, хлеб на перекус, чипсы и фри снова в ходу, в общем снова взялась за старое. Но так продолжаться больше не может! Сегодня меня конкретно так отрезвили мои джинсы, которые до недавних пор слетали с меня, а сегодня я их еле застегнула...
На днях меня посетила гениальная мысль: а что если просто сместить свой фокус внимания с "вкусной еды" на "красивое тело"? Интересно, тогда в голове произойдет тот волшебный щелчок, который запустит процесс похудения и вернет мне мое красивое тело?
К этим мыслям привел меня разговор с мужем на одну деликатную тему, поделюсь нашим диалогом и с вами.
Прогуливаясь по набережной, речь у нас зашла об одной знакомой, которая кардинально изменила свою жизнь.
Она замужем. Ее муж аниматор и ведущий различных мероприятий. С виду симпатичный молодой человек, очень харизматичный. У них двое детей. Она тоже аниматор, это у них семейный бизнес. Где-то год назад муж начал заниматься спортом, ходить в качалку и тягать железячки. По строению он все-таки очень худощавый и ему очень тяжело давалось нарастить мышечную массу. Его жена- стройная девушка, миловидная. Видимо от хорошей замужней жизни она стала немного набирать вес.
Как раньше говорили: если полная женщина, то значит хорошо живет в браке, а если худая -то плохо...
Жили они не тужили, как вдруг девушка начинает все чаще выкладывать ролики грустные, знаете, из оперы "я сильная и независимая", а потом эти ролики чередуются с другими, где она полюбила себя и стала заниматься спортом. Все бы ничего, но нигде нет присутствия мужа... Как и у него ее присутствия.
В итоге, она гордится, что похудела, вернула плоский живот и стала читать умные книжки про питание.
Все бы ничего, но везде мелькает след отсутствия мужа в ее жизни...
И вот мы сделали вывод, что они разошлись, а скорее всего муж ей изменил, а она прощать не стала. Может, у этих ребят не все так, но ведь бывают такие ситуации в жизни, когда после измены мужа женщина снова начинает себя любить, заниматься собой и приводить в порядок. Я считаю, что это от обиды и боли, чтобы как-то себя отвлечь, а потом привыкаешь к новому образу жизни и меняешь ее.
Рассказав эту ситуацию мужу, знаете что он ответил?
-Почему нельзя при муже привести себя в порядок, похудеть, заниматься собой?
Я ответила, что когда замужем, то думаешь о муже, делах, доме, обо всем, но только не о себе. Поэтому часто на себя уже или нет сил, или времени.
Но получается, если при уходе мужа ты все-таки находишь на себя и время, и силы, и желание появляется, значит все это возможно и при обычном ходе жизни. Или эта "суперспособность - полюбить себя" появляется только при определенных обстоятельствах жизни? А пока все нормально, мы идем по течению и ни о чем не думаем...
Как вы считаете? Можно ли изменить свою жизнь, когда у тебя все спокойно и все идет своим чередом? Или обязательно нужен какой-то стресс? Пишите ваши мысли в комментариях, мы вместе поговорим на эту тему.
Ну, а пока я беру себя в руки и начинаю худеть. Снова...
Меня очень вдохновила Наташа 100 кило, надеюсь, я тоже смогу! Ставлю себе рубеж в 14 дней, это как раз до моего отпуска. А дальше посмотрим.
Всем хорошего дня и отличного настроения!