Нередко люди могут пережить кратковременный паралич, связанный с состоянием сна. Само по себе оно не опасно, однако если длится значительный промежуток времени, может сильно напугать.
Об этом в программе «Самопознание» с Юлией Меньшовой рассказал знаменитый врач-сомнолог Роман Бузунов. Он пояснил, что когда человеку снятся сны, у него возникает нейрохимический блок. Мозг активно работает, подает команды. Но на уровне перехода от головного мозга к спинному возникает блок, который препятствует проведению импульсов.
- Получается активный мозг в парализованном теле. Это может случиться, когда человек недоспал, при смене часовых поясов. Часть мозга проснулась, а часть еще спит и блок не прошел. Человек просыпается, пытается пошевелиться, а не может. Пугающая ситуация. Сон может внедриться в бодрствование. Это физиология, на грани с патологией. Это может длиться от нескольких секунд до минуты, - говорит врач.
Что можно сделать, чтобы это состояние прошло? У человека при сонном параличе сохраняется глазодвигательная функция. Нужно водить глазами, моргать, потом восстанавливается мимика, а затем вся двигательная активность. Если лежать без движения, можно долго находиться в состоянии сонного паралича.
