Интересная штука эта уязвимость. Будто бы хочется никому никогда не казаться чувствительным, хочется быть сильным и выдерживающим все испытания этой жизни, с одной стороны. А с другой — что плохого в том, чтобы иногда чувствовать растерянность и не знать, что делать ( = быть обычным настоящим человеком?) Не всегда быть крепким и нерушимым? Есть лишь наши собственные внутренние ограничения
Порой мы не начинаем делать что-то важное для нас из-за страха показать другому свой внутренний мир, поделиться мыслями и столкнуться с другим непохожим мнением, с негативной реакцией и неадекватной обратной связью. Да, в эти моменты хочется быть сильным, чтобы не потерять себя и не упасть в грязь лицом. И когда есть малейшие сомнения в уверенности в том, что мы на все вышеперечисленное способны, мы избегаем даже мысли о том, что можно попробовать. Что не обязательно будет именно та страшная реакция, которую мы ожидаем. И что коварный мозг просто априори готовит нас к провалу.
Наглядно о том, когда мы сталкиваемся с уязвимостью и идем в нее, потому что это для нас важно:
Когда мы вступаем в отношения, мы открываем свое сердце и для любви, и для уязвимости. Иначе никак, ведь мы идем в неизвестность, доверяя другому человеку. И никто из нас не застрахован от того, чтобы столкнуться с собственной болью или сделать больно другому. Мы не знаем, что скажет партнер на вашу идею сделать парное тату, перекрасить кухню в розовый или завести огромную пушистую собаку. Но мы договариваемся о том, чтобы обоим это решение было окей. Потому что в данном примере отношения и все входящее в них важно обоим.
Как в отношениях с партнером, так и с самим собой можно договориться порой шагать в уязвимость, если знать, зачем нам это. Что в этом ценного и важного для нас. Ведь когда мы видим примерный путь и результат, или даже просто возможные изменения, ведущие к той жизни, которую хочется жить, волнение перед неизвестностью проходит и на его место встают интерес и любопытство. И наверняка немножко тревоги все же останется, куда же мы без нее. (Но тревога от известности не так мучительна, как тревога от избегания и неизвестности)
Признав свою уязвимость, мы признаем свою смелость быть разным на этом витиеватом пути жизни
Автор: Татьяна Фалькова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru