Лирическое отступление. Представьте себе следующую картину:
Вымышленный герой неожиданно получает доставку на свой адрес. Он говорит, курьеру, что ничего не заказывал, но тот настойчиво вручает ему коробку в руки и уходит. Мужчина закрывает дверь, садится на диван и принимается вскрывать посылку. Оказалось, что внутри лежали обыкновенные очки. Спустя какое-то время он решается их примерить просто ради интереса.
Как только очки оказываются у него на лице, его охватывает необъятный страх и ужас от увиденного: вся его комната превратилась в большую помойку с гниющим мусором.
Герой резко сбрасывает с себя очки, но ситуация в комнате от этого не поменялась. Тогда мужчина судорожно пытается достать мобильник, чтобы рассказать о происходящем хаосе своим друзьям, но его экран начинает покрываться слизью, от чего он роняет его на пол.
Аккуратно, стараясь не наступить в лужи из отходов, он перебирается на кухню. Однако и тут его ждала гора мусора, а из щелей холодильника на пол стекала мерзотная темно-зеленая жидкость.
Герой в поте лица выбегает на улицу и видит, как молодая пара, сидящая на лавочке, радосто кормит друг друга мусором, как у проходящего мимо парня из ушей вытекает гниль, а девушку буквально забрызгивает отходами, вылетающими из телефона.
Герой осознает, что очки изменили его восприятие и теперь ему придется научиться выживать в этом новом, для него, мире.
ПОСТУЛАТЫ, КОТОРЫЕ ВАЖНО ОСОЗНАТЬ:
В контексте потребления, человек - это сосуд, состоящий из трех разделов:
- Тело - то, что вы едите
- Разум - то, что вы считываете из окружения (музыка, сериалы...)
- Сознание - то, о чем вы думаете (переживания, прокручивания ситуаций...)
Все три сосуда взаимосвязаны, а следовательно, если систематически отравлять один из них, то яд непременно заполонит и два остальных.
В контексте потребления мусор - это объект, взаимодействие с которым, как правило, бесконтрольно и не несет за собой никаких положительных последствий.
Важно отметить, что для каждого человека, ввиду специфики, мусором могут являться совершенно разные вещи. Поэтому важно самостоятельно проанализировать и выявить данные объекты в вашей жизни.
Наиболее частыми примерами мусора являются: ТикТок, токсичная дружба, вредная пища.
Методика отказа:
Первостепенные действия:
- Осознайте проблему: Признайтесь самому себе, что ваши внутренние сосуды загрязнены и нуждаются в чистке.
- Оцените масштабы загрязнения: Объективно оцените себя со стороны, насколько вы загрязнены и по каким сосудам больше всего.
- Выявите негативные последствия отравления: Сделайте акценты на деталях, от которых вы хотели бы избавиться (лишний вес, нежелательные установки, негативные мысли).
- Определите источники яда: Сделайте анализ своих негативных последствий и постарайтесь найти источники проблем.
Только после того, как вы отработали эти действия, можно двигаться дальше. Иначе, данная методика не будет работать.
Вторичные действия:
Если вы, действительно, хотите избавиться от источника отравления, то вам следует создать такую нейронную связь в мозге, которая будет отвечать за ассоциацию данного источника с ядом.
Сделать это можно тремя способами:
- Физический
- Концептуальный
- Медикаментозный
Первый и третий способы - более радикальные меры, которые мы затрагивать не будем.
Концептуальный метод включает в себя создание абстрактной визуализации: Вам необходимо досконально углубиться и поверить в некую концепцию, а затем через её призму посмотреть на источник отравления.
Причем, чем сильнее продуман образ и чем чаще вы к нему обращаетесь, тем крепче будет формироваться нейронная связь, и как следствие, проще будет избавиться от желаемого объекта.
Абстрактную визуализацию, в виде очков, вы уже получили в начале статьи. Теперь осталось только их надеть и избавиться от окружающего мусора.
(перечитайте чтобы закрепить образ)