Впервые понятие «качество жизни» употребила Всемирная организация здравоохранения в 80-х годах прошлого столетия. В наши дни его используют все, кому не лень, и не всегда в том значении, в котором оно было употреблено изначально. Например, в соцсетях появилась масса самопровозглашенных «экспертов», которые обещают нам буквально райскую жизнь…
Но для того, чтобы ее получить, необходимо записаться на платный вебинар, где нас и научат, как повысить это самое качество жизни. А ведь для начала, чтобы улучшить свою жизнь, нам необходимо просто разобраться, что для нас является показателями этого самого качества жизни. И это очень важно!
Любой человек всю свою жизнь стремится к простому человеческому счастью. И это понятие можно раскрыть так: глубокое и полное удовлетворение собственной жизнью.
При этом в современном мире многие из нас считают, что качество жизни напрямую связано с удовлетворением на работе, материальным положением или, например, владением предметами роскоши. Самое опасное в этом случае – наши потребности растут быстрее, чем мы можем их удовлетворить. И от этого возникает острая неудовлетворенность собственной жизнью, и особенно ее качеством.
Единственный способ избежать такой ситуации – научиться любить саму жизнь и получать от нее удовольствие в данный момент. И не важно, чем и в каком количестве мы при этом обладаем. То есть быть довольным тем, что имеем, при этом другие желания не отменяя. Ведь мы живем уже сейчас!
Именно такое отношение к собственной жизни наполняет ее настоящим качеством, вкусом, особыми ощущениями и нашим личным счастьем. Все это и есть настоящее человеческое качество жизни!
И потому, просыпаясь каждое утро и только открыв глаза, мы должны осознавать, как прекрасно просто жить! Слышать пение птиц за окном, быть рядом с родными и близкими людьми, которые согревают нас теплом своих сердец, и как можно чаще проявлять благодарность миру за то, как хорошо быть здоровым и радоваться тому, что у тебя на данный момент ничего не болит.
И только тогда приходит душевная гармония и состояние удовлетворенности.
А это и есть качественная и полноценная жизнь. Она становится настоящей!
Сохранять это ощущение душевного равновесия необходимо постоянно.
А теперь давайте спросим себя: к какой именно жизни я стремлюсь? Что я сам для себя желаю? Что сделает меня счастливым?
Всегда стоит стремиться к той жизни, в которой соблюдается баланс:
• Душевной гармонии;
• Семейного благополучия;
• Профессионального успеха.
А для того, чтобы соблюдать такой баланс, необходимо огромное количество энергии. В следующих статьях мы расскажем, где брать и как сохранять энергию!