Лето — любимая пора детей и взрослых. Все очень ждут этого времени года. Дети — потому что заканчивается школа и впереди 3 месяца каникул, а взрослые — потому что можно поехать в отпуск на море. А еще почему лето благотворно на нас влияет?
1. Солнечный свет. Осенью и зимой света очень мало, и день достаточно короткий. С наступлением весны каждый день становится длиннее и длиннее. Рассвет наступает всё раньше, а закат всё позже. Мы получаем витамин D естественным путем, а он благотворно влияет на фосфорно-кальциевый обмен, нервную систему, мышечный тонус, кровеносную систему и поддерживает иммунитет. Когда на улице тепло и солнечно, то и на душе становится радостнее. А хорошее настроение и позитив залог хорошего самочувствия.
2. Количество времени. День длиннее и несмотря на то, что часть времени посвящаем работе, у нас остается больше свободного времени, чем зимой. Можно погулять, записаться на танцы или пойти на арт-урок.
3. Меньше стресса. У многих лето ассоциируется с временем для отдыха и развлечений. Это тянется еще из детства, когда мы детьми ждали этого периода, чтобы поехать к бабушкам и дедушкам в деревню, в детский лагерь на море или с родителями отправиться в горы и на море. Лето ассоциируется с беззаботностью и весельем.
4. Новый сезон. Лето — очень контрастное время года. А всё новое ассоциируется у нас с переменами и словно подталкивает на изменения.
Летний период уникален тем, что он сочетает в себе сразу все необходимые для адаптации условия и способствует максимально мягкому принятию изменений. Если хотите сменить работу, жилье или хобби - делайте это лучше летом. Все изменения будут сопровождаться летней расслабляющей атмосферой.