Вот и настал тот день, когда от мыслей нужно переходить к действиям... Пора приводить свое тело в порядок и не только фигуру, но и здоровье тоже.
Всем добрый день!
Меня зовут Вера мне 39 лет, у меня двое детей, сын 14 лет и долгожданная дочь 5 месяцев, и как вы понимаете, проблема с лишним весом после родов присутствует.
А как скинуть лишнее я уже знаю, ну или наверное знаю)) мой способ похудения "как Я хочу", мой путь к этим знаниям начинается с 20 лет, и он очень тернист, но об этом позже.
С момента начала моего похудения, после рождения моей долгожданной дочери, прошло пять месяцев, потеряно 10 кг. После рождения ребёнка вес начала скидывать через месяц, начала с веса 75 кг в феврале 2024 на текуший момент вес 65 кг,
но это только начало, в идеале хочется вес 55-57 кг при росте 162 см, при этом не превратиться в skinny fat (худая, но толстая). Цель поставлена, и как говорится "Дорогу осилит идущий" начинаем путь..., а сюда пришла за поддержкой и дополнительной мотивацией.
Присоеденяйтесь к каналу, если вам интересно, будем вместе осваивать мой способ похудения, тренироваться (а как без этого), изучать и обсуждать новые тренды в питании, осваивать новые рецепты, в целом оздоравливать тело и просветлять разум, не как диктуют современные тенденции, а как мне комфортно "как Я хочу"))