Я недавно возила свою дочь (ей 7 лет) на новые занятия по танцам, там была девочка, которая уже давно ходит. Моя дочь просто подошла к ней, спросила имя и предложила дружить. И всё. Теперь это ее подруга. Или как она говорит: «Самая лучшая подружка!»
И я. Мне 31 год и у меня нет друзей...У меня есть парочка хороших знакомых с кем я могу поделиться новостями, посмеяться и посоветоваться, но вот так, чтобы прям хорошие верные друзья, такого нет.
Может я не умею дружить (об этом я напишу в следующий раз), а может причина в чем-то совсем другом. Но сейчас не об этом. Сейчас я хочу поделиться с вами способами, как можно безболезненно перестать бояться общаться с новыми людьми.
А вы мне в комментариях напишите, зашли ли вам эти советы и есть ли у вас свои лайфхаки по этой теме.
Итак, поехали:
1. Это реально проблема?
Нужно понять, что вам в себе не нравится, из-за чего вы вдруг решили, что с вами не хотят общаться люди. Подумали? Заглянули внутри себя? (это может быть мнение окружающих, которое важно для вас и ещё куча разных тараканов) . А теперь просто забейте на них. Да, вот так просто. Какого черта я должна думать, что обо мне подумают другие??? Это моя жизнь, и только я знаю, как мне ее жить.
2. А что, если конец света?...
А вот тут нужно постараться посидеть и накрутить себе в голове самые плохие вещи, которые могут с вами случиться, если вы пойдёте на эту встречу. Да, все как мы любим....покрутить, помусолить...А потом сядь и подумай, есть ли хоть один шанс, что неудача с новым собеседником хоть как-то повлияет на твою жизнь? Нет? НЕТ! Вот именно)
3. Долой зону комфорта.
Говорят, что, если, хоть иногда (почему так много запятых?!?) выходить из дома и заводить новые знакомства, то в дальнейшем, они могут так не хило помочь жизнь то наладить))) Но это не точно. Нужно пробовать.
4. Клоуна вызывали?
Ничего так не подрывает самооценку как мысли о том, что я обязательно опозорюсь на этой встрече, скажу или сделаю что-то не то, а если и то, то не так. У всех же так было? Из-за этого у многих подкашиваются коленки и возникает тремор в куках и голосе. Ну тогда лучше предупредить этого своего врага, и, например, надеть на встречу разные носки! Все неудобство сразу улетучиться, а ваш собеседник, вполне возможно, даже и не заметит подвоха. А вы уже все....уже выглядите глупо и уже бояться нечего.
Вот мои 4 совета, как побороть страх общения. Давайте бороться вместе и расширять свой круг общения и полезных знакомств! Всех жду в комментарии для дальнейшего обсуждения!