Самая частая ошибка худеющих - уменьшать порции и снижать калорийность. Со мной так было почти всегда. Посмотрите на эти фото, тут мне 25-33, я почти всегда была такой. Вес примерно 95 кг. Никогда я не ела много, вся жизнь жестких запретов и ограничений. Даже сейчас я худею с ГОРАЗДО МЕНЬШЕГО ВЕСА. Впервые в жизни ем все. Вчера беляши были и рыбка соленая. Спорт только тот, который в кайф. Убрала силовуху, вообще не мое. Пока результатом довольна. Сейчас выгляжу так и в планах сбросить еще 15 кг. Если и дальше все так пойдет, будет супер круто.
Самая частая ошибка худеющих - уменьшать порции и снижать калорийность.
Со мной так было почти всегда.
Посмотрите на эти фото, тут мне 25-33, я почти всегда была такой.
Вес примерно 95 кг.
Никогда я не ела много, вся жизнь жестких запретов и ограничений.
Даже сейчас я худею с ГОРАЗДО МЕНЬШЕГО ВЕСА.
Впервые в жизни ем все.
Вчера беляши были и рыбка соленая.
Спорт только тот, который в кайф.
Убрала силовуху, вообще не мое.
Пока результатом довольна.
Сейчас выгляжу так и в планах сбросить еще 15 кг.
Если и дальше все так пойдет, будет супер круто.