В принципе это одно и то же, только на разных языках. Суть данного метода в том, что терапевт помогает клиенту переработать какую-то информацию, которая, в силу каких-либо причин, не может быть переработана иным образом. Накануне я выкладывал опрос, на который последовал один ответ, но тоже не совсем осознанный. Что такое переработка информации, читай, опыта? Это способность мозга обрабатывать и ассимилировать информацию, которую он получает за день. В силу каких-то поведенческих или физиологических факторов человек теряет способность ассимилировать определённый тип информации, то есть не может получить полноценный опыт из прошедших событий. Что же это значит?
Сначала давайте разберемся, что же такое переработка и ассимиляция. Однажды Фрэнсис Шапито гуляла по парку, её взгляд блуждал по окрестностям парка и её мысли и аереживания начинали терять свою былую силу. Задумались над данным фактом, она открыла, что движения глаз, по типу хаотичных движений глаз во сне, производят процессы переработки и ассимиляции опыта. Это значит, что простые движения глаз, во время сильного переживания, способны не просто снизить психическое напряжение, но и пережить травматичный опыт и все, связанные с ним, моменты. В это трудно поверить, но таким образом происходит переработка травматического опыта, то есть человек может закрыть тот гештальт, который мешает поступлению, переработке и ассимиляции информации и получения опыта проживания событий.
Проходя обучение по когнитивно-поведенческой психотерапии в практике психолога, я прошёл тему EMDR, знаком с техникой и могу использовать её в своей практике. В данный момент я ищу коллег для практической отработки метода. И, конечно, планирую практиковать его самостоятельно, чтобы иметь клиентский опыт. На самом деле, я уже имею клиентский опыт в EMDR, но это был, как мне кажется, первый блин комом, так как я не получил особого результата, или, может быть, я его получил, но это настолько глубинные пласты психики, что я ещё не осознал эффекта техники. Можно только сказать, что что-то всё-таки изменилось, но это ещё следует осознать.
Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru