Калорийная теория - дно!
☝️В прошлой статье я рассказал тебе про «отрицательную калорийность».
Я надеюсь, ты не успела воспользоваться моим вредным советом?😁
А если и успела, то знай, это была шутка😉
Вернее, не шутка, а утка🦆 Научная утка! Про то, что мы, как точно выверенный механизм, потребляем и сжигаем какое-то число калорий. И если их есть меньше, то что-то где-то будет лучше гореть🚫🔥
❌️Чушь редкостная, которая на поверку даёт нам с тобой лишь повод раньше начать пить антидепрессанты💊
☝️Набор веса – процесс обусловленный ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО гормонами. И иногда ты можешь съесть 5000 ккал и не отложить ни калории. А иногда всего лишь смотришь на 🍫шоколад, и он весь медленно перебирается на твои бока!
Поэтому как гормоны скажут, так и будет💯
Если ты ешь сладкое (даже сахзамы), твой инсулин (который отвечает в том числе за отложения жира), стабильно высокий☝️
И худеть тебе даже с низкой калорийностью будет сложнее, чем мне и моим верным последователям новой антисахарной религии #EASY😇
✅️У моих адептов инсулин низкий и стабильный. Без скачков в небеса. И они не страдают голодом, не считают калории и едят столько, сколько хотят!
⛔️Магия? Нет, наука! А калорийная теория - дно!
😉Не верь! Проверь!