Важный микроэлемент в организме человека – железо.
- В составе гемоглобина и миоглобина оно участвует в процессах обмена кислорода;
- в составе железосодержащих ферментов регулирует обмен веществ; участвует в синтезе ДНК;
- активизирует работу нервной, сердечно-сосудистой, мышечной, иммунной систем;
- инактивирует токсины;
- поддерживает здоровое состояние кожи, волос и ногтей;
- стимулирует рост и физическое развитие.
Всё про нехватку железа знает врач-терапевт, кардиолог, к. м. н. Голикова Римма Владимировна.
Уровень железа поддерживается за счет поступления с пищей и высвобождения при разрушении эритроцитов. Запасы железа находятся в гемоглобине, миоглобине, ферментах.
Когда возникает дефицит железа
* При кровопотерях из желудочно-кишечного тракта, легких, в процессе родов и менструаций, при заболеваниях почек и гемодиализе, у доноров крови.
* При повышении расхода в период беременности и активного роста детей.
* При недостаточном поступлении вследствие голодания, соблюдения вегетарианской диеты, нарушения всасывания на фоне резекции желудка, воспалительных заболеваний органов пищеварения (глютеновой энтеропатии, болезни Крона).
К чему приводит снижение уровня железа?
- Развитию анемии (из-за нарушения продукции гемоглобина и эритроцитов);
- трофическим нарушениям органов;
- повышению всасывания и накопления токсических микроэлементов (например, кадмия).
Ведущим проявлением дефицита является анемия – занимает первое место в мире среди заболеваний женщин репродуктивного возраста.
Какие признаки могут указывать на дефицит железа?
Среди причин развития анемии в 80% отмечается недостаток железа. На дефицит могут указывать:
1. Признаки гипоксии (шум в ушах, бледность, слабость, сильное сердцебиение, головная боль).
2. Бледность кожных покровов, цвета «кофе с молоком».
3. Заеды в уголках рта.
4. Ломкие ногти с поперечными линиями.
5. Ломкие и тусклые волосы.
6. Мышечная слабость.
7. Снижение артериального давления.
8. Изменения в обонянии (пристрастие к запахам красок, ацетона).
9. Изменения вкуса (тяга к поеданию мела, глины, Лимонов).
10. Снижение переносимости обычных физических нагрузок.
Что делать?
При подозрении на недостаток железа необходимо сдать анализы крови – клинический, уровень железа, ферритина и обязательно обратиться к врачу.
При подтверждении диагноза возможно понадобится дополнительные обследования для определении причин данного состояния и, вероятнее всего, врач распишет курс терапии. Это могут быть в/в инъекции или таблетированные препараты.
Какие именно лекарства понадобятся и как долго их принимать вам расскажет лечащий врач, в зависимости от тяжести анемии и причин ее возникновения.
*Имеются противопоказания. Необходима консультация.
+7(812) 701-03-03