Доброго времени суток!
Да-да, жизнь такова, что в ней есть не только путешествия, но и заболевания )
Но мы не будем им поддаваться и углубляться, просто краткий обзор для понимания некоторых других моих публикаций )
Я, кстати, заметила, что когда я углубляюсь в болезнь, хожу по больницам, лечусь медикаментозно, получаю уколы и капельницы, то чувствую себя больной ) не люблю этого ) это крайние меры, до них лучше не доводить и заниматься профилактикой.
"Профилактика нужна, профилактика важна!" (с)
Один из моих серьёзных диагнозов - артроз.
Были разные стадии...
В довольно молодом 30ти летнем возрасте я получила нехороший диагноз - РА - ревматоидный артрит...
Причины его возникновения неясны не только мне , но и медицине по сей день. Но факт, что заболевания ОДА (опорно-двигательного аппарата) очень помолодели, увы...
Я вижу причину в переохлаждении, постоянных проблемах с горлом, простудных заболеваниях - это раз. И два - это наследственное - у мамы тоже был ревматизм, раньше это так называлась, и суставы болят по сей день.
Итак, наши доблестные доктора, поставили мне этот диагноз в 30 лет и успокоили - ничего страшного! инвалидность III группы, гормоны пожизненно и 1-2 раза в год стационар... Жуть-кошмар! Гормоны сразу назначили по протоколу и я стала пухнуть, на что мне врач сказала - вам идёт! полнота...гормональная...
Тогда было обострение, сильно покраснела и отекла кисть руки и запястье и пальцы соединились и не разъединялись, этакая клешня... то же самое с голеностопом и даже скулы все свело... поэтому лечение начала принимать... дозу гормонов увеличивали - результата не было...
И тут меня направили в ревмоцентр, до этого всё происходило в районной поликлинике. Хвала богам, в ревмоцентре меня приняла молодая и позитивная врач и не стала залечивать, состояние и анализы мониторили, добавили компрессы и другие щадящие методы лечения и, после обострения, снижали дозу и отменили гормоны, а через несколько лет сняли и диагноз РА на консилиуме. В том числе и потому, что появились новые виды исследований и анализов, которые позволили более точно ставить диагнозы. Это, пожалуй, самый позитивный момент в истории болезни ) Но артрит со мной остался.
Потом моя врач ушла в декрет и больше не вышла на это место работы... Я ещё несколько раз пересекалась с ней, в этой сфере она осталась. Я очень благодарна ей! Я не инвалид и не гормональная пышка ...
А тогда, не найдя другого достойного врача, я стала искать альтернативные методы и способы и вышла на Бубновского и его методики. У нас в городе есть его центры. Занималась там курсами, по назначению и под наблюдением врача этого центра.
Потом переехала и недалеко от дома нашла и пошла в студию йоги... Это напомнило мне упражнения Бубновского, только без его тренажёров, но хорошая растяжка мне и моим суставам очень понравилась. И ещё я использовала некоторые средства по рекомендациям зятя, он народный целитель. Они известны, хвощ, например.
Шли годы, эта история продолжительностью 20 лет )
Через некоторое время, в стойкой ремиссии, я самостоятельно отменила все медикаменты. Но, надо заметить, что они мне очень слабо или совсем не помогали (НПВП), а вот навредить могли...да и навредили, скорее всего...
И стала вести образ жизни здорового человека )
Имея 20ти летний опыт артрита и чутко наблюдая за своим состоянием и анализами и ежегодно посещая санаторий по этому направлению.
В ремиссии без обострений уже мноооого лет.
Фото призвано продемонстрировать подвижность всех групп суставов ) 2019 год, мне 46, артриту 16
Я сделала вывод: традиционная медицина назначает покой и прогревание, а Бубновский, например, йога и мой опыт говорят, что наоборот - охлаждение и движение! ) Решать нам. С осторожностью и все действия только вне обострений, в ремиссии и под наблюдением грамотного специалиста, которому вы доверяете.
!!! Это не в коем случае не рекомендация !!!
!!! Консультируйтесь с врачом !!!
Сейчас диагноз звучит как остеоартроз II степени. Я состою на учёте в поликлинике, "наградили" этим званием после ковида ) Получаю 1 пачку Мелбека в год ))) складирую )
И ещё хочу остановится на таком моменте - психосоматику я никогда не исключала из своей жизни...
Когда меня в районной поликлинике "успокоили инвалидностью", я более всего расстроилась из-за ... маникюра !! да-да ))) у меня всегда были хорошие, крепкие, красивые ногти и хорошо росли свои длинные и я их покрывала (ярким) лаком и очень любила этот фрагмент своего образа... а тут такое... рука-клешня...и хотя ноги не ходили и челюсти не жевали, именно маникюр меня отрезвил и я поняла, что не хочу быть инвалидом )))
Найдите то, ради чего стоит жить и быть здоровой )
Будьте здоровы и не забывайте о профилактике !!!
*В следующей теме напишу немного о питании при этом заболевании и о ней, о профилактике )
А вот тут более приятные "следы" моих ... путешествий )