Лето - пора отпусков... для всех, кроме курьеров! 😅 Пока другие нежатся на пляже, ты доставляешь радость (и посылки!) под палящим солнцем.
Но не отчаивайся! С нашими советами ты легко переживешь даже самую адскую жару:
Вода - твой главный друг! 💧
Всегда бери с собой достаточное количество воды и регулярно пей, не дожидаясь жажды.
Холодный термос с водой станет твоим спасителем!
Одежда по погоде - залог комфорта 👕
Выбирай свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лен), светлых тонов.
Кепка или панама защитят голову от солнца, а солнцезащитные очки – глаза.
Делай перерывы в тени 🌳
Не стесняйся делать короткие перерывы, чтобы перевести дух, попить воды и охладиться.
Найди в своем районе "оазисы" - скверы, библиотеки с кондиционерами.
Перекус - легкий и питательный 🍎
Избегай тяжелой пищи в жару. Твой выбор - фрукты, овощи, орехи, йогурт.
Защищайся от солнца! ☀️
Используй солнцезащитный крем с высоким SPF, даже в пасмурную погоду.
Не забывай про губы - гигиеническая помада с SPF их защитит.
Помни, твое здоровье важнее любой доставки! Береги себя и работай с комфортом! 😉
Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте и ознакомьтесь с актуальными вакансиями и полезными советами для трудоустройства.
☎+7 (987) 815-46-73
#работа #деньги #доход #заработнаяплата #зарплата #трудоустройство #подработка #аутсорсинг#советы#польза#сотрудник