К нам в редакцию пришел вопрос от читательницы "почему у меня нет друзей". На письма kirarustik1@gmail.com как всегда отвечает психолог Кира Рустик.
К нам в редакцию пришел вопрос от читательницы “Почему у меня нет друзей”. Отвечает на него психолог Кира Рустик.
“Почему у меня нет друзей”
На вопрос, почему у меня нет друзей можно ответить по-разному. Самая частая причина, по которой у человека нет друзей — это неосознанное отталкивание людей от себя. Человеку часто кажется, что он очень одинок, в то время как сам не предпринимает попыток завязать дружескую беседу, проявить тепло и эмпатию к другому, чтобы расположить его к себе.
Такой человек очень часто ждет первого шага от кого-то другого. Если в этой картине ты узнаешь себя, то, пожалуй, пора сделать шаг навстречу миру из своего панциря, защищающего и отгораживающего тебя от мира одновременно. Опять же, нужно понимать, что одиночество может быть вполне комфортным, особенно в тот момент, когда выбираешь его осознанно.
Если тебе хочется, чтобы кто-то врывался в твою жизнь, старался привлечь твое внимание — это довольно эгоистичная позиция. Впрочем, самому/самой мелькать перед другими постоянно — это тоже утомительно. Стоит помнить о том, что любые отношения — это взаимный танец, где оба человека постоянно должны двигаться друг друга навстречу. Если этого не происходит, то увы — отношения сходят на нет.
Одиночество — выбор или наказание
Иногда человек может сам себя как будто бы наказывать одиночеством. Он не дает себе выйти за пределы привычного, не делает шаг навстречу другому и страдает от этого. Для того, чтобы выйти из темницы одиночества стоит подумать над тем, какие шаги ты можешь предпринять, чтобы перестать быть одиноким/одинокой.
Иногда под одиночеством мы воспринимаем отсутствие в нашей жизни кого-то конкретного. Друга или партнера, лучшей подруги, старого приятеля. Подумай, о ком твое одиночество, какого типа отношений тебе не достает прямо сейчас. Возможно, ты скучаешь по временам, когда заводить знакомства было проще и отношения складывались сами собой.
Человек чувствует себя одиноким чаще всего тогда, когда одиночество представляет как ловушку. В то же время одиночество можно воспринимать как способ восстановления ресурса. Свободное время можно посветить творчеству, просмотру любимого фильма, хобби и так далее. Если же тебе хочется обычного человеческого общения — все в твоих руках.
Помни, что именно ты управляешь своим одиночеством. Если тебе по-настоящему одиноко — всегда можно попросить кого-то уделить тебе внимания или просто позвонить, чтобы начать непринужденный разговор. Или пригласить прогуляться вечером вместе. Вдвоем справляться с трудностями и перипетиями судьбы всегда проще.
Чем человек старше, тем более он одинок
Увы, чем старше мы становимся, тем каждый из нас становится более одиноким — такова статистика. Каждый человек с возрастом становится все более зацикленным на своей персоне, увеличении дохода, выживании, поэтому на дружеские контакты у многих просто не остается времени. Опять же, в отношениях всегда хочется взаимности.
Но если иногда не делать первые шаги на встречу людям, отношений не построить. Или же если не поддерживать инициативу другого относительно того, чтобы быть причастным к твоей жизни.
Каждый человек может иногда скучать по временам, когда для того, чтобы познакомиться было достаточно выйти на улицу и найти детскую площадку. Впрочем, и в более взрослом возрасте найти друзей реально — искать нужно в клубах по интересам, хобби-центрах, на самых разных обучающих очных курсах.
Кто-то в толпе также будет искать друга, как и ты. И, возможно, это будет та самая дружба на всю жизнь, которой тебе так не хватает. Таким образом, мы ответили на вопрос почему у меня нет друзей.
Читай также: