Всем привет. Как и в любой профессии, в такси тоже наступает профессиональное выгорание.
Сегодня поговорим с чем это связанно и как выходить из этого состояния.
Водитель такси часто находится в стрессовом состоянии. Это связанно с дорожным движением - пробки, аварийные ситуации на дороге, различные шумы, глаза постоянно находятся в напряжении, ведь машина - это повышенный источник опасности.
Благодаря яндекс такси - этот стресс только увеличивается. Ты постоянно в гонке за рейтингом, медали, активность и прочая белеберда, - это давит на психику.
Клиент сейчас стал очень требовательным и придирчевым. А с учетом, что яндекс такси сталкивает лбами водителя и пассажира, конфликты на каждом углу. Ведь пассажир не понимает, почему водитель не хочет его вести в садоводство. А водитель играет в рулетку, подъезжает на адрес и только тогда узнает "точку Б", и не всегда поездка ему становится выгодной. Отсюда очередной стресс, когда понимаешь, что нужно ехать в минус.
Также свободный график делает свое дело. В теории он свободный, но по факту нет. Ты еще не успел выехать, а ты уже в минусе:
- 2000 аренда
-300 мойка
-1000 заправка
И в итоге, чтобы заработать нужно пахать 12 часов, торопишься, а дорога не прощает спешки.
У меня вот какая была проблема, я работал 6/1. Выходной был воскресенье. Но вот незадача, организм привыкает вставать в одно итоже время, в итоге просыпаешся в 5 утра в воскресенье. Семья спит и ты такой думаешь, что делать? И снова едешь катать утром, пока кэф горит.
Как факт усталось скапливается и ты начинаешь понимать, что ты себя загоняешь, ты не видишь жизни, ты не можешь отдыхать. Отдых для тебя становится - просто попить пивка.
Ты начинаешь заедать стресс, с учетом, что работа у тебя сидячая, ты быстро набираешь вес. Это все приводит к ухудшению твоего здоровья.
Далее тебя уже ни чего не радует, ты боишься, что-то поменять, ты запираешься в себе.
Так что делать, чтобы избежать всего этого?
Ну, во-первых, поменять свой подход к работе. Выстроить график работы, не перерабатывать. Допустим работать 5/2. Оставшиеся два дня провести с семьей. Вечером можно, например, не просто попить пивка, а поиграть в настольную игру. Посмотрите сколько есть разных интересных игр.
Начать заниматься спортом. Поначалу это будет очень сложно, но потом вы заметите как у вас начнет подниматься настроение. Вы станете более активными, у вас будет прилив сил и это скажется на Ваши показатели в работе.
Можно сдать анализы в больнице, заняться своим здоровьем. Вот у меня был, например, низкий витамин д. Пропил курс и я сразу стал гораздо активнее и позитивней себя чувствовать.
Если это все не помогает, то можно попробовать сменить работу. В такси есть и плюсы и минусы. Поработав в другом месте, вы сможете понять выражение - "хорошо там где нас нет". Может быть у Вас в такси и не так все было плохо?
Не бойтесь что-то менять - жизнь одна!!!
Спасибо, что дочитали эту статью. Лайк и подписка будет лучшей для меня мотивацией. Для тебя это займет пару секунд, а для меня - это послужит большим стимулом идти дальше в этом направлении.