Хорошие отношения основа любых отношений. Многие мои друзья говорят, что если им приходится работать над отношениями, это нехорошо. Они ошибаются, как и те, кто говорит, что хорошее здоровье не требует такой работы, как физические упражнения, правильное питание и уменьшение стресса. Ниже приведены 7 советов, которые помогут вам исцелить ваши отношения.
Будьте ответственны за себя.
Это самое важное в попытке восстановить и улучшить ваши отношения. Это означает, что вы должны научиться нести ответственность за свои чувства и потребности. Вместо того, чтобы ожидать чего-то от своего партнера, вы можете подарить ему счастье и безопасность своими мыслями и действиями. Благодаря этому вы также почувствуете себя нужным и реализованным. Относитесь к партнеру с добротой, будьте заботливы, понимайте и принимайте его таким, какой он есть, а не думайте только о себе и не относитесь к тому, чтобы быть с кем-то, как к неизбежному злу. Если вы относитесь к своим отношениям как к приговору, вы будете чувствовать себя несчастным, и неважно, как замечательно к вам относится ваша вторая половинка.
Например, вместо того, чтобы злиться на своего партнёра из-за того, что вы чувствуете себя брошенной, когда он или она осознает, и не слушает или не хочет заниматься сексом, сядьте и подумайте о своем поведении. Подумайте о ситуациях, в которых ваш партнер может чувствовать себя покинутым вами.
Как только вы научитесь быть на 100% ответственным за себя, вы перестанете во всем обвинять своего партнера. Обвинение партнёра в своих неудачах основная причина проблем в ваших отношениях. Это одна из основных причин разрыва отношений между двумя людьми. Научитесь заботиться о себе и проявлять любовь к себе. Это основа любых успешных отношений. Второй совет. Доброта, сострадание, принятие.
Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
В этом суть успешной духовной жизни. Каждый хочет, чтобы его любили и принимали, чтобы к нему относились с добротой, состраданием и пониманием. Вы должны научиться относиться к себе и другим. Хорошие отношения развиваются, когда люди проявляют должное уважение друг к другу.
Если ваш партнёр постоянно злится, осуждает вас и грубит вам, вам нужно сосредоточиться на том, что вы чувствуете, но не злитесь. Быть добрым к другим не значит отказываться от себя. Всегда помните, что вы берете на себя ответственность за себя и за свои действия. Не вините других это лучшее, что вы можете сделать. Если вы неизменно добры к себе и своему партнеру, а он или она все еще злится, вы должны либо принять его таким, либо уйти.
Наука вместо контроля.
Когда возникает конфликт, у вас всегда есть два варианта: вы можете открыться для того, чтобы узнать себя и своего партнера и обнаружить глубинные причины вашего конфликта, или попытаться победить (или, по крайней мере, не проиграть), пытаясь контролировать своего партнера.
Каждый из нас пытается контролировать других через свое поведение гнев, обвинение, осуждение, доброту, уступчивость, упрямство, отказ от любви, объяснение, наставление, защиту, ложь и т. д. Мы пытаемся взять под контроль любой ценой, вызывая новые конфликты. Но помните, вместо того, чтобы пытаться взять ситуацию под контроль, узнайте от партнера о своих слабостях и страхах. Это очень важно, если вы хотите улучшить ваши отношения.
Большинство людей видят две основные опасности: страх быть покинутым и страх потерять себя. Когда эти страхи становятся активными, большинство людей пытаются защититься от них, начиная контролировать свою вторую половину. Однако, если вы хотите узнать свой страх, постарайтесь понять его, а не контролировать своего партнера. Таким образом, вы достигнете эмоционального и духовного покоя.
Вспомните те времена, когда вы были влюблены.
Когда люди впервые влюбляются, они хотят проводить все свободное время вместе. Позже, после брака, некоторые вещи меняются, и успешные отношения требуют постоянной работы и усилий. Для развития общих отношений требуется некоторое время. Самое главное проводить все свободное время вместе разговаривать, играть и любить. Интимные отношения не могут поддерживаться в одиночку.
Благодарность вместо жалоб.
Положительная энергия, протекающая между двумя людьми, является основой успешных отношений. Постоянные жалобы создают негативную энергию. Вы должны быть благодарны за то, что у вас есть, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего вам не хватает. Гнев увеличивает стресс, а благодарность создает внутренний покой. Таким образом, положительные эмоции не только строят эмоциональные и здоровые отношения, но и влияют на физическое здоровье.
Веселье и игры.
Все мы знаем, что веселье заставляет человека чувствовать себя живым. Непрерывная работа портит хорошие отношения между людьми. Отношения могут развиваться только тогда, когда люди смеются и веселятся вместе, и когда юмор является частью их повседневной жизни. Успокойтесь и отложите некоторые дела, чтобы у вас было время увидеть самые забавные стороны жизни. Близость развивается, когда в бытии есть легкость, а не когда все тяжело.
Служить себе.
Отличный способ построить отношения это заботиться о другом человеке и служить ему. Дарение кому-то другому наполняет наше сердце любовью и заставляет нас чувствовать себя довольными. Отдача другим отодвигает все наши проблемы на задний план и заставляет нас жить с большей готовностью.
Если вы и ваш партнер будете следовать этим 7 советам, вы будете поражены тем, как быстро улучшатся ваши отношения.