Храп и недосыпы могут стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Австралийские ученые из Института здоровья сна Аделаиды, Университета Флиндерса, Колледжа медицины и общественного здравоохранения провели масштабное исследование, в котором изучили взаимосвязь между храпом и гипертонией. В исследовании приняли участие более 1200 человек — в основном, мужчины (88%) с избыточным весом. Средний возраст испытуемых составил 50 лет. В течение полугода 12 287 человек спали в кроватях, оборудованных специальными датчиками, которые фиксировали, как часто испытуемые храпят по ночам, и оценивали индекс апноэ-гипопноэ (показатель, отражающий число дыхательных пауз; апноэ — полная остановка дыхания, а гипопноэ — частичная). Днем у участников измеряли артериальное давление, чтобы выявить наличие гипертонии. В итоге команда заметила связь между частотой храпа и неконтролируемым высоким кровяным давлением. «Храп связан с увеличением распространенности гипертонии на 20-80 процентов, независимо от ст