Хоть из всех погодных условий жару я не люблю гораздо меньше, чем все остальные экстремумы, навроде морозов, или обильных осадков, или пылевых бурь, а всё же я от неё немного плавлюсь, в том числе и мозгами.
Про еду
Завтрак: творог, банан.
Обед: курогрудь, огурец.
Ужин - йогурт.
Перекусы: щербет, грейпфрут.
Поздний вечер: кофе.
Ничего особо не охота, кроме воды, воды пью много.
Про активность
Сходили по делам с детьми и собакой, сын на занятия, дочка в библиотеку за книжкой. Не то, чтобы она не могла найти эту книгу онлайн, просто для разнообразия решили взять в библиотеке. Ну, а мы с собакой просто так выгулялись, получается)))
На обратном пути погуляли в сквере, потом посетили фонтан, но от жары настроение было ни к чёрту, и даже фонтан не помог (потому что он был облеплен детворой, и пьяными мужиками, которые лезли в него с голым торсом, не обращая внимания на детей. Спасибо, что в шортах, хотя бы)...
Шагов получилось прилично сегодня.
Но на велотренажёр меня не хватило. И так хоть не вылазь из-под душа...
На балконе эффект парника. Если поливать пореже - вянет всё, и поникшее болтается, а если так часто, чтоб не вяло - то парилка выходит (остекление широко раскрываю редко, потому что то птица залетит, то насекомые (однажды оса хотела улей строить), а ещё котеек без пригляду не оставить, они гуляют либо под присмотром, либо с прикрытым остеклением, максимум - щёлочка для воздуха, но сейчас никакого движения воздуха нет вообще).
А на днях раскрылись вот такие красавчики, радовают :)
Вот и всё на сегодня.
Такой вот пока у нас июль - без событий, ничего особенного. И мне это даже нравится)))
До завтра, мои хорошие!