Несмотря на то, что всем известно, что в летние месяцы необходима надежная защита от солнца, каждому в сезон хотя бы раз случается обгорать.
Иногда так бывает из-за того, что вам не удалось нанести крем на определенный участок кожи или вы тщательно нанесли средство и на лицо, и на тело, но забыли продлить защиту (препараты с SPF теряют эффект через 2-3 часа после нанесения).
А может быть, вы просто находились на солнце гораздо дольше, чем может выдержать ваша кожа, что часто случается в ветреные дни, когда вы не ощущаете всей силы УФ-лучей.
Причины по сути не важны, но всем хочется как можно скорее устранить последствия и избавиться от боли.
Swjournal расскажет о том, что делать, если вы получили солнечный ожог.
1. Начите с обезболивания
Для начала выпейте аспирин, чтобы снять боль и покраснение, а заодно предотвратить воспаление и отек. Принимайте одну дозу каждые 8 часов в течение следующего дня или двух.
Затем приложите к ожогу холодный компресс. Это может быть лед, который вы предварительно обернули хлопчатобумажной тканью или марлей. И отличный эффект вы получите, если намажете больное место кислым молоком или приложите огурец к ожогу.
2. Увлажняйте кожу
Следующий шаг, который вам следует сделать, — увлажнение. Очень важно в этот период выпивать не менее двух литров воды, чтобы компенсировать влагу, которую потеряла ваша кожа.
Для успокоения болезненного участка нанесите интенсивное увлажняющее средство, например, гель на основе алоэ вера.
Вы также можете взять и чистое алоэ, и позже сделать с ним маску для лица.
3. Кортизон
Если алоэ вера не помогает, то обратитесь к препаратам на основе кортизона.
Альтернатива — увлажняющие лосьоны с экстрактом зеленого чая и кофе, поскольку у них противовоспалительное действие, сужают кровеносные сосуды, уменьшают покраснение и потерю жидкости.
4. Не ковыряйте!
Да, нелегко удержаться от отковыривания крошечных чешуек с кожи, но если вы это сделаете, то так вы увеличите риск появления пигментации и шрамов.
Коже нужно время на заживление, а когда она будет готова, то она очистится сама.
Не следует трогать и волдыри — это своеобразный природный пластырь, под которым кожа восстанавливается.
5. Продолжайте защиту от солнца
После ожога лучше не выходить на солнце в течение нескольких дней, но так как в отпуске и на курорте это невозможно, то очень важно хорошо себя защитить.
Использование средств с SPF само собой разумееющееся, и лучш, если воспаленная зона всегда будет прикрыта легкой одеждой из натуральных материалов.
Для дополнительной защиты носите платок или широкополую шляпу.