Делюсь успешным кейсом клиента.
Для сохранения конфиденциальности все данные изменены: имя , возраст, жизненные обстоятельства.
КЛИЕНТКА :
💥Елена , замужем , есть взрослая дочь
💥 54 года
💥ИП
ПРОБЛЕМА:
💥Избыточная тревога / страх / беспокойство
💥Напряжение мышц шейного отдела
💥Тревога по поводу головной боли напряжения
💥Страх отвержения
💥Страх разоблачения
В РЕЗУЛЬТАТЕ НАШЕЙ РАБОТЫ :
💥Клиентка научилась вести исследовательский дневник мыслей , а также осознала каким образом удерживает себя в тревоге.
💥В процессе терапии были освоены техники релаксации , а т. ж. саморегуляции.
💥Были выявлены и проработаны иррациональные верования зависимости от достижений , одобрений.
💥Клиентка овладела качественным психообразованием про перфекционизм, и со слов клиентки изменила свое отношение к перфекционизму.
💥Изучили природу эмоций, их влияние на организм. Со слов клиентки были сделаны некоторые выводы.
💥Были выявлены и оспорены самой клиенткой обесценивающие убеждения «Я непривлекательная» , « Я беспомощная».
Уровень мешающей тревоги снизился с 70% на 25%.
Клиентка продолжает над собой работать.