Ощущение, что хорошо никогда не будет. Одно негативное чувство ушла, но за ним появилось второе, третье, десятое.
Знакомое чувство? Сейчас объясню, почему так происходит.
До тех пор, пока переживание блокировано, симптом процветает. В психоанализе симптом – это сигнал «заболевания» или скрытое проявление недомогания. Всё, что кажется сознанию неприятным – блокируется и вытесняется, а потом проявляется в виде соматики, странного на первый взгляд поведения, ритуалов или неприятных чувств (тревога, апатия, беспричинный страх).
Когда одно неприятное чувство сменяется другим, это может быть признаком «замещающего симптома».
Допустим, вы ходите на психотерапию и одна из ваших жалоб – это тревога. Вы начинаете глубинную долгую работу и натыкаетесь на что-то важное в процессе работы с психологом, что скрыто из вашего сознания. Встречаться с чем-то глубинным бывает больно и тогда ваша психика включает защиту — замещения симптома.
▪️ Выглядит это так: у вас проходит тревога и вам кажется, что вы излечились, но через время тревогу сменяют другие симптомы. Может казаться, что причина недомогания новая, но на самом деле это просто замена одного симптома другим, эдакая обманка от бессознательного.
Наша психика делает это не из вредности, а для того, чтобы уберечь вас от болезненного проживания. Психика хочет излечиться, но не готова к переменам – поэтому кажется, что травмирующая ситуация исчезла. Но через время она пускает пыль в глаза, а сама кидает новый симптом.
Именно поэтому, в глубинной психотерапии работают не с симптомом, а с причиной. Мало убрать тревогу, важно разобраться, что её запустило.
Сталкивались ли вы с подобной ситуацией? Получилось ли её решить? 👇🏻