В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы оказываем давление на наших близких, и в особенности на наших партнеров. Но что многие не осознают - это то, что давление на партнера также оказывает негативное воздействие на нас самих. Давайте вместе разберемся, почему это так.
Пример из жизни.
Представьте, что вы постоянно требуете от своего партнера того же уровня внимания и заботы, которое предоставляете вы. Вы критикуете его за каждую мелочь, недовольны его усилиями и пристально контролируете его действия. В конечном итоге, ваше давление и строгость начинают отражаться на вас. Вы становитесь подвержены стрессу, агрессии и чувству одиночества, потому что отношения становятся несбалансированными.
Знакомо? Тогда у меня вопросы к Вам:
- Как часто вы останавливаетесь, чтобы задуматься о воздействии вашего давления на вашего партнера?
- А что если ваша потребность в контроле маскирует вашу собственную неуверенность и страх?
- Какой ценой идет сохранение ваших "идеальных" стандартов в отношениях?
А теперь представьте, что постоянно давление идет на вашу персону. Что Вам хочется сделать? Хочется ли вам стать ближе к партнеру? Нет, хочется сбежать и поскорее. Причем иногда давление может сработать, но если такое поведение входит в привычное русло, отдаление партнера неизбежно. Подумайте об этом.
Что необходимо в этот непростой для вас период помнить? Что в отношениях между двумя людьми должно присутствовать уважение, понимание и равноправие. Постарайтесь перенести фокус с критики на поддержку, с контроля на доверие.
Создайте эмоционально здоровые и радостные отношения, где каждый чувствует себя любимым .
Ваш проводник в мире психологии,
Клинический психолог, Виктория Готцева
Запись на онлайн консультацию
+79031595777