💔Я не могу без тебя жить! Без тебя моя жизнь теряет весь свой смысл…
Романтика? В фильмах возможно, но в реальной жизни – это созависимость. Иногда такое явление можно спутать с влюбленностью, но как понять, что любовь превратилась в зависимость?
Сегодня расскажу вам о нескольких отличительных признаках.
▪️Партнёр становится главным объектом в вашей жизни. Если вы проживаете каждый день, ставя в приоритет свою вторую половину, всегда предпочитаете его или её интересы своим, не можете представить свою жизнь без этого человека и задвигаете свои потребности на второй план – стоит серьезно задуматься.
▪️Повышенный контроль. Вам необходимо знать, что делает и чем живет партнер 24/7. Вы начинаете нервничать, если он отвечает на сообщение дольше обычного или проводит время с друзьями.
▪️Вы не обращаете внимание на дискомфорт и никогда не разговариваете с партнёром, даже если вам что-то не нравится. Кажется, что это мелочь, что всё пройдет, надо только потерпеть и ситуация исправится.
▪️У вас пропадают личные границы. Партнёр может спокойно вторгаться в вашу жизнь: переписки, увлечения, друзья. И корректирует это так, как нужно ему.
▪️Частые конфликты. Безусловно, конфликты являются нормальным во взаимодействии двух разных людей. Но если они разгораются с любой мелочи и заканчиваются без взаимного принятия сторон – это звоночек.
Созависимые отношения бывают не только между партнерами, также это свойственно и для дружеских, рабочих и семейных отношений. Здоровая созависимость присутствует в каждых из них, вопрос лишь в том — влияет ли это на ваше ментальное и физическое здоровье. Если вы не ощущаете дискомфорта и отторжения, значит все в порядке. Если ощущаете — созависимость становится разрушительной.
Попадали ли вы в ситуации тотальной зависимости, и как поняли, что что-то идёт не так? 👇🏻