Возможно, вы тоже заметили, что в последнее время блогеры, показывая свою утреннюю рутину, говорят о том, что начали пить коллаген. Что это — очередной популярный БАД или полезная привычка, которой хорошо бы обзавестись всем? А если второе, то как выбрать тот коллаген, который не окажется пустышкой и действительно принесет пользу?
Давайте разбираться
Коллаген — это белок, без которого невозможна нормальная работа организма. Он участвует в производстве антител и обеспечивает крепость иммунной системы. Коллаген содержится в костях, мышцах, коже и сухожилиях, помогая удерживать клетки вместе
Когда мы молоды, у нас много собственного коллагена (целых 28 его видов!) — тело состоит из него примерно на 30%. Но с возрастом его количество уменьшается, и это становится заметно: кожа теряет упругость и стареет, суставы теряют подвижность. Морщины, любые обвислости, ломкость волос и ногтей, боли в мышцах — все это следствия нехватки коллагена
Чтобы не довести до таких последствий, важно работать на опережение. Да, даже если вам нет еще и 30 — чем раньше вы начнете обеспечивать организм необходимыми ему веществами, тем дольше будете наслаждаться красотой и здоровьем своего тела
Коллаген бывает мясной и морской. Например, он содержится в мясном и рыбном бульоне. Но! Морской коллаген на порядок более эффективен для нашего организма. Да и к тому же, у большинства людей рыба в рационе появляется не так часто
Очень важно заранее изучить тот коллаген, который вы собираетесь пить. Помните, что в нашем организме содержится целых 28 видов коллагена? Поэтому очень важно смотреть, сколько его видов содержит тот БАД, который вы покупаете. Есть и еще один подводный камень — часто на рынке можно встретить неферментированный коллаген, который вообще никак не усваивается организмом. В итоге вы платите деньги за то, что не несет абсолютно никакой пользы
У doTERRA есть целая система МетаPWR, в состав которой входит и морской коллаген. МетаPWRTM содержит 9 (!) трипептидов коллагена. А еще он содержит витамин С, что способствует лучшему его усвоению и придает ему приятный цитрусовый вкус — для многих это является немаловажным
МетаPWRTM содержит также соединение NADH и дополнительные ингредиенты, которые поддерживают психическое и физическое здоровье, улучшают работоспособность, и активизируют синтез NAD+ и NADH — соединений, которые напрямую влияют на продолжительность нашей жизни. Представляете, какую поддержку вы можете оказать своему организму?
Я уже давно сделала привычкой пить коллаген по утрам (во второй половине дня он не усваивается). Ногти и волосы стали крепче, настроение — лучше, колени тоже больше не болят
Дань моде или необходимость? Думаю, ответ на этот вопрос знаете теперь и вы 😉
________________________________
Узнать больше о натуральных эфирных маслах и способах их применения в разных сферах жизни можно на моем канале:
Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 3-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 2 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью