На приём к психологу приходят люди с разным уровнем психологического здоровья и разным типом адаптаций к миру. В зависимости от здоровья адаптация может проявляться в норме, а может быть патологией. Вместе с преподавателем Международной школы профессий Алёной Росич разберём, какие есть уровни психологического здоровья по Николаю Линде.
Уровень нормы
Человек хорошо адаптирован к социальной среде, успешно справляется с работой и семейными обязанностями, но не без трудностей и неприятностей. Сознание у него ясное, эмоциональное состояние по большей части комфортное, психика гибкая. У человека на этом уровне нет ощущения постоянного вдохновения, но он часто испытывает радость. Внутриличностные конфликты решаются достаточно быстро, нет длительных фиксаций.
Типы проблем, с которыми сталкивается «нормальный» человек: трудная адаптация к изменениям, трудности при обучении, при выполнении сложной работы, проблемы в развитии творческого потенциала и способностей.
Уровень поведенческой дизадаптации
Это тот уровень, на котором чаще приходят в психотерапию. Человек не вполне хорошо адаптирован к тем или иным областям жизнедеятельности. Бывает, он не справляется с простыми ситуациями, неадекватно реагирует на трудности, имеет проблемы в общении. Его сознание менее ясное и более суженное, особенно в плане самосознания, логика рассуждений иногда нарушается, он часто переживает негативные эмоции, напряжённость.
Проблемы, с которыми сталкивается человек на этом уровне, часто касаются отношений с другими людьми, трудностей на работе и в учёбе, неуверенного поведения, вспышек неадекватных эмоциональных реакций.
Уровень эмоциональных нарушений
Сознание человека ещё более сужено, фиксации ещё более сильные и длительные, восприятие проблем более ригидное. Он переживает временные — несколько дней, иногда недель — серьёзные невротические состояния: депрессивные состояния, вспышки гнева, отчаяние, чувство вины, печати. Эти состояния постепенно проходят и регулярно не повторяются.
На этом уровне человек сталкивается с трудностями по типу потери близкого человека: разочарование в любви, невозможность реализовать важные цели, тяжёлые отношения в семье, потеря смысла жизни, последствия стресса или испуга.
Уровень невроза
Человек сталкивается с тревогой, депрессией, навязчивыми страхами, ипохондрией, нарушением пищевого поведения. Речь может идти и про вегетативные проявления: головокружения, нервные тики, онемения, головные боли, и про психосоматику: астма, гипертония. Если симптомы проявляются ежедневно не менее двух недель — это невроз.
В основе заболеваний лежат глубинно-психологические фиксации, связанные обычно с особенностями детского развития человека. Исключение — посттравматический стресс.
Уровень психопатий или расстройств личности
У человека искажено сознание. В его внутреннем мире доминируют отрицательные эмоции: гнев, страх, ненависть, отчаяние. Это может быть незаметно внешне, но в критической ситуации эти эмоции прорываются в патологической форме.
Сюда относятся болезненные искривления характера, искажается сама личность. Выделяются шизоидная, истероидная, эпилептоидная, гипертимная и другие типы психопатий. К этому уровню относятся сексуальные извращения и маниакальные типы поведения. Существуют, например, патологические лгуны, игроманы. Наркомания — ярко выраженный пример расстройств личности.
Проблемы этого уровня медицина относит как к патологии нервной системы, так и к особенностям воспитания в детстве. Психологи здесь видят психологические причины, корни которых уходят в раннее детство или даже в пренатальный период.
Уровень психозов
На этом уровне развиваются необратимые психические заболевания. У человека отсутствует тестирование реальности. Его фиксации перманентные, сознание искажено. Поддерживать состояние можно только с помощью медикаментов. Без них человек может страдать от неконтролируемой агрессии, галлюцинаций.
Яркие примеры заболеваний — острое психотическое заболевание, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия, множественное расщепление личности.
Что важно знать психологам
Перечисленные уровни человеческих проблем представляют собой ступени «падения» личности.
- Сознание от полной ясности переходит к более суженому и затемнённому состоянию.
- Степень самопонимания и саморегуляции ухудшается.
- Интенсивность негативных эмоций возрастает.
- Гибкость мышления и поведения уменьшается до самых ригидных вариантов, снижается способность к творчеству.
- Увеличивается психологическое и мышечное напряжение.
- Снижается уровень свободы и автономности личности.
Психолог-консультант не имеет права лечить психически больных людей — людей с химическими зависимостями, с психопатией и психозами. Он должен различать уровни и типы психологических проблем, с которыми сталкивается на практике, и не браться за задачи, которые не входят в его компетенцию.
💛
Больше про психологию и старт в профессии читайте в нашем телеграм-канале.