Да, Вы не ослышались, мы действительно себя используем. День за днём, мы используем своё тело и лицо, свои ресурсы для движения вперёд в этой жизни.
Есть такая фраза «наше завтра мы создаём сегодня». Другими словами, то, как мы используем своё лицо, своё тело сегодня, влияет на то, как мы будем выглядеть, как мы будем чувствовать себя буквально завтра или в ближайшее время.
То, как я сейчас обращаюсь со своим телом или то, как я его использую, абсолютно прямым образом скажется на завтрашнем дне. Наверняка, вы были в ситуации, когда вы говорили себе, ну вот сейчас, сейчас я еще немножечко поднапрягусь, я еще чуть-чуть сделаю, я тут не досплю, я не буду физическую активность себе давать, мне же нужно доделать, мне нужно дотянуть, дотерпеть.
И вроде бы дотянули, дотерпели, а потом сбивает с ног усталость и уже нет сил даже восстановиться. Очень часто я такое слышу от женщин, занятых женщин, карьерой, работой, детьми или любыми другими делами.
Помните, дорогие, наше завтра мы создаем сегодня. И если сегодня вы у себя «украли» «недодали» «пожертвовали собой», то завтра это скажется и ощутиться прямым образом.
Так вот, давайте я вам дам 5 простых пунктов, которые вы прямо сейчас можете для себя сделать и начать пользоваться своим телом и лицом для того, чтобы формировать свое будущее в молодости и энергии жизни.
✅Прямо сейчас встаньте, налейте себе стакан теплой воды и выпейте ее.
✅Разожмите свои челюсти. Очень много стресса, напряжения и влияния на лицо и на тело создают наши жевательные мышцы.
✅Сделайте несколько вдохов и выдохов. Обратите внимание на то, не дышат ли ваши плечи. Нет ли у вас огромного накопившегося стресса в плечах. Если вы увидели, что плечи поднимаются, с фокусом внимания на нижние ребра продышитесь и спустите дыхание вниз.
✅Закройте глаза и вспомните что-то очень хорошее и приятное в вашей жизни. Приятное смс, приятное событие, вид моря, какая-то теплые слова от коллеги или партнера. И почувствуйте, как на вашем лице растекается улыбка.
✅Разотрите ваши ладошки. Мы часто это делаем в нашем клубе для того, чтобы настроиться и почувствовать энергию в собственном теле. Разотрите их до тепла и прижмите к лицу. Обнимите свое лицо руками. Сделайте несколько вдохов и выдохов.
И вот вы уже ближе к себе и к своему будущему сиянию, к тому, как завтра будет выглядеть ваше лицо и тело.
Ну и, конечно же, для того, чтобы каждый день делать небольшой, но невероятно ценный вклад в свое будущее, я приглашаю вас в клуб💞
И сегодня двери нашего клуба открываются для вас, чтобы вы могли позаботиться о себе, эффективно использовать свое тело и лицо, давать ему необходимое восстановление и получать отдачу в виде значимых дивидендов:
🍀ваших сияющих глаз, кожи, которая вас устраивает,
🍀четких молодых черт лица,
🍀подвижности и легкости в теле.
Двери клуба объявляем открытым, переходите по ссылке выбирайте абонемент
https://shewell.ru/harmony
и начните формировать образ и состояние своего завтра🍀
