Да потому, что так устроена психика. Когда действие внезапно прерывается, оно застревает в мыслях и эмоциях. Возникает напряжение, для которого психика не находит разрядки.
Избавление придет тогда, когда действие завершится. То есть тогда, когда Он снова появится, и вы сможете официально завершить отношения или продолжить по обоюдному согласию.
Лучше завершить. Если человек сознательно исчезает-появляется-исчезает-появляется, то, скорее всего, вы столкнулись с манипулятором.
Да, отношения яркие и насыщенные, но расплачиваться за них приходится ВАМ поломанной психикой.
Научный подход в деле пикапа
Такой прием незавершенного действия используют пикаперы.
Ольга Силистина в своей книге «Все о мужском пикапе для женщин» пишет:
«На первых встречах пикаперы неожиданно говорят, что им надо куда-то идти или их кто-то отвлекает, они прерывают общение, говорят, что скоро перезвонят и не перезванивают в этот день. Такие, на первый взгляд, примитивные приемы действуют на подсознание против воли. Девушка ждет звонка, думает о пикапере, думает, что там у него могло случиться, почему он не перезванивает и вовлекается в его игру».
Пикаперы знают, как круто работает эта манипуляция. Но, вероятно, не знают, что она уже лет сто назад открыта психологами и называется «эффект Зейгарник».
Забытая шаль, или как ученые делают открытия
Блюма Вольфовна Зейгарник — советский психолог, основатель отечественной патопсихологии — открыла этот психологический закон случайно.
Дело было так.
Они с коллегами сидели в ресторане и сделали заказ. Их восхитило, как официант запомнил заказанное во всех тонкостях, не пользуясь блокнотом. Приятно проведя время и насытившись, они компанией вышли из ресторана.
И тут Блюма поняла, что забыла в ресторане шаль. Она вернулась и обратилась с просьбой поискать шаль к этому самому официанту.
Каково же было ее изумление, когда официант удивлённо поднял брови и сказал: «Простите, но я вас не помню».
Как так? Он только что наизусть запомнил список из десятка блюд, а тут не может вспомнить человека, с которым только что общался?
Когда Блюма выразила свое недоумение по этому поводу, официант ответил: «Я помню все о заказе до тех пор, пока он не завершен. После — все подробности стираются из моей памяти».
Шаль нашлась. Блюма Вольфовна в раздумьях о произошедшем вышла из ресторана.
Так было сделано открытие, которое сейчас известно в психологии как «эффект Зейгарник». Этот эффект заключается в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые.
Как использовать эффект Зейгарник конструктивно
Эффекту Зейгарник можно найти более гуманное применение, нежели накалять чувства своего партнёра.
Например, он отлично работает в случаях, когда нужно делать сложные дела. Если нет сил такое дело сделать сразу — просто начните его. Тогда импульс к его завершению «застрянет» в вас, вы будете постоянно возвращаться к нему в мыслях, пока не доведете до конца.
А когда закончите это дело, можете не останавливаться и начать следующее. Достаточно только начать — чтоб дело вновь и вновь всплывало в памяти и тянуло завершить его.
Если решили, что оно не актуально, просто проговорите это мысленно, приведите аргументы — это и будет финалом. Доведенное до конца дело перестанет фонить из памяти.
Почему сериалы «затягивают»
Вы никогда не размышляли над тем, почему сериалы могут «засосать» на всю ночь, хотя вы планировали посмотреть одну серию?
Они не просто заканчиваются на самом интересном. Они заканчиваются на каком-либо сюжетообразующем незавершенном действии, постоянные воспоминания о котором вызывают напряжение и желание закрыть вопрос посредством просмотра следующей серии.
Сценаристы явно знакомы с эффектом Зейгарник😊 и очень мастерски используют его к нашему удовольствию. Или неудовольствию🤣.
Что делать, если ты «на крючке»
Ну а по поводу того, как поступить с партнёром, который использует эффект Зейгарник в отношениях — вам решать.
Можете обсудить, что такое поведение недопустимо, поскольку болезненно для вас. Если человек вел себя так не специально, и вы ему не безразличны — есть хорошие шансы, что это прекратится.
Ну, а если это пикапер или обыкновенный манипулятор — сами знаете, что делать.
В любом случае — выбирайте себя. Это самая выгодная долгосрочная инвестиция.
❇️ С вами была Анна Поляничко, психолог ❇️
Присоединяйтесь https://dzen.ru/tochka_psychology
И помните — иногда один шаг вместе меняет больше, чем долгий путь в одиночку.