В реабилитационном центре «Корабли» в Омске провели с клиентами тренинг «Я – предатель».
Цель: показать насколько иллюзорны ценности и убеждения.
Задача: выработать навык честности перед собой.
Участники тренинга выписали свои ценности и убеждения, следом прописали, где они предавали себя.
Рассмотрим типичные примеры, как мы легко предаём себя в течение дня.
Предательство своего тела: смотря в зеркало, мы говорим: «Какая я толстая, ненавижу свой нос (бедра, живот и т.д)». А теперь представьте, что это говорит нам близкий человек. Каковы ощущения? Неприятно, правда? Так почему мы думаем, что говорить себе это вполне естественно?
Предательство своих чувств: нам хочется плакать, но в присутствии других людей мы стыдимся своих слёз. «Это нормально – думаем мы, – никому не интересна моя печаль». А если развернуть эту ситуацию? К примеру, близкий человек, которого мы любим, которому доверяем, скажет про нас: «Я не знаю этого плачущего человека, он не со мной». Предал ли он нас? Так ли это нормально?
На самом деле, подобных примеров масса. Мы предаём себя постоянно. Когда сравниваем себя с другими, когда критикуем себя или забываем похвалить.
Постепенно пренебрегая собственными интересами, желаниями и чувствами, мы встаём на путь предательства. Оно становится настолько обыденным, что мы его даже не замечаем.
Задача реабилитационной программы – вернуть нашим клиентам ответственность за собственные чувства, желания и потребности.
Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам
Федеральная сеть реабилитационных центров "Верный шаг"
8-800-700-31-18
Больше информации о центрах реабилитации "Верный шаг" на нашем т-к канале https://t.me/verniyshag.
