В ПОГОНЕ ЗА БРАЧНЫМ СЧАСТЬЕМ
Партнёры не сразу бегут на терапию при наступлении самых первых признаков трудностей и неприятностей в отношениях. Исследования показывают, что чаще всего для обращения к супружеской психотерапии требуется от 3 до 7 лет.
Мало кто из партнёров приходит на терапию для того, чтобы изменить свои представления или себя, каждый старается отыскать способы изменить своего супруга/супругу (партнера). Но важно помнить, что люди не меняют себя, когда ощущают наезды, цепляния, требования на себя, у человека лишь включается механизм защиты, что приводит к ответным ожесточенным нападкам на партнера.
Придя на терапию, каждому хотелось бы отыскать простые приемы и техники, которые дают понять как надо общаться с партнером (делай это … – и твоя неприятность раствориться в воздухе). Но техники не могут растворить межличностные проблемы. С этим могут справиться: широкий взгляд на трудности и взаимодействие с партнером; работа с процессами в паре: от бдительной защиты партнеров и самообороны к открытости и способности идти на риск, от отчаянных обвинений другого - к пониманию того, как каждый из партнеров мешает другому быть отзывчивым и заботливым, обнаружение собственных страхов и потребностей.
Что-то менять и идти к изменениям – это трудно, порой неприятно. Многие хотят получить легко и просто уже конечный позитивный результат, но мало кто хочет напрягаться ради этого результата, проходить через процесс и непростое , но увлекательное путешествие.
Тупик, в который попала пара, как будто дает им понять: «выхода нет, это дурной знак, значит мы можем быть вместе».
Да вы уже, наверняка, пробовали искать обходные пути выхода из тупика, и это не помогло. Однако этот самый тупик/трудность дает хороший знак, что вы проходите нечто очень важное, что выводит вас на то самое путешествие, где опасности и отдых, потеря сил и подъем энергии вместе с ростом и развитием каждого из партнеров. Движение дальше вперёд - это и есть путь к супружескому счастью, к способности любить, быть любимым в условиях реальной жизни.
Автор: Коломийцева Татьяна Константиновна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru