Людей с лишним весом часто могут осуждать, обвинять. Только вот причина может скрываться не в физиологии, а в психологическом состоянии.
Сегодня я расскажу о таких причинах:
▪️Еда, как средство от депрессии. Заесть проблему – один из очень частых способов борьбы с депрессией. Кто-то курит, пьет, а кто-то кушает.
▪️Выражение протеста. Желание спрятаться, показать свое несогласие с чем-то, может часто перетекать в лишний вес. У женщин распространен протест против осуждающей матери, а у мужчин как избегание конфликтов и агрессии.
▪️Борьба с одиночеством. В таком случае еда заменяет общение с теми людьми, которых не хватает.
▪️Избегание сексуального внимания. Девушки, которые подвергались насилию – бессознательно набирают вес, чтобы избежать мужского внимания из-за страха повторения ситуации.
▪️Нехватка личного пространства. Если человек чувствует себя скованным в обществе и хочет «больше места», он бессознательно будет стремиться к лишнему весу.
P.S. Важное уточнение, здесь я имею в виду вес, который доставляет дискомфорт человеку и влияет на его здоровье.
Как вам кажется, насколько часто причиной лишнего веса являются именно психологические проблемы?
Будет интересно узнать ваше мнение 👇🏻