💤 Поели – можно и поспать. Посмотрели фильм – можно и поспать. В любой ситуации – спать.
С чем связана постоянная сонливость в дневное время? Не считая, конечно же, физического переутомления и особенностей режима.
Сегодня расскажу о психологических причинах желания пребывать в мире сна 🛌
▪️Подавление внутренних конфликтов и агрессии. Если эмоции не выходят наружу и не решаются со специалистом, человек очень устаёт, даже не напрягаясь физически. А в случае с агрессией, он таким образом скрывается от тех, на кого не хочет срываться.
▪️Фрустрация от нахождения в реальности и неудовлетворенность жизнью. Человеку просто не нравится жить в реальном мире и во сне он уходит от реальности. Например, если сны ярче жизни. Тогда сонливость бессознательно будет постоянно его сопровождать.
▪️Депрессия. Состояние депрессии уничтожает всякое желание к деятельности и один из признаков этого расстройства — постоянный сон.
▪️Психическое напряжение, эмоциональная нагрузка и переизбыток тревоги также вызывают сонливость.
А вы когда-нибудь связывали желание вздремнуть лишний часок с проблемой, которая вас беспокоит? Поделитесь опытом👇🏻