И тут мы хотим сработать на опережение и предложить вам, уважаемые родители, принять во внимание такой факт: от излишней нагрузки у ребенка может произойти эмоциональное выгорание. Его признаки:
✔развивается забывчивость
✔снижается концентрация внимания
✔снижается мотивация, а вместо нее появляется чувство собственной несостоятельности
✔безразличие к учебе
✔раздражительность и вспышки гнева
✔отношение к учебе становится равнодушным или резко негативным ✔проблемы со сном и аппетитом
✔постоянная усталость, боли в животе, головные боли
Выгорание часто появляется, когда работа очень напряженная, связана с общением и требует эмоционального вовлечения.
😏С чем сталкиваются дети, когда процесс учёбы выстроен стандартно, по-старинке, то есть в обычной школе:
✔дети постоянно взаимодействуют с учителями, напрягаются из-за оценок
✔учеба требует серьезных умственных усилий, ребенку приходится воспринимать, запоминать и быстро перерабатывать большое количество информации
✔дома им надо делать домашние задания, и далеко не все дети могут организовать себя без помощи взрослых
✔к тому же большинство детей посещают кружки, которые не всегда отвечают их интересам и потребностям. Неудивительно, что они тоже могут выгореть.
🫣Если реальность не соответствует ожиданиям (не получил оценку, которую хотел, не успел сделать вовремя доклад и так далее), ребенок напрягается. Разочаровывается в себе, особенно если он очень сильно надеялся на успех. К этим чувствам добавляется тревога, страхи, недовольство собой, ощущение загнанности в клетку и отрицание проблем, которые только усугубляются.
Послужить причиной выгорания может и плохо организованный учебный процесс — например, на пользу точно не идут ситуации, когда учителя предъявляют высокие требования и нагнетают обстановку перед контрольными и экзаменами. А если ребенок не видит практической пользы от занятий, он начинает думать, что смысла нет в учебе нет.
Как предупредить выгорание у ребенка, мы расскажем в следующих публикациях.
Ваша школа Аксиумикс🌿
📌 Сайт школы aksiumix.ru