В Самарской области объявлен желтый уровень опасности из-за 33-градусной жары

Самарская область готовится к очередной волне летнего зноя. Согласно прогнозу Приволжского УГМС, с 1 по 3 июля в регионе ожидается значительное повышение температуры воздуха – до +33°C. В связи с этим объявлен желтый уровень погодной опасности.

Помимо жары, 1 июля синоптики прогнозируют небольшой дождь и северо-западный ветер со скоростью 7-12 м/с.

В условиях высоких температур специалисты рекомендуют соблюдать ряд мер предосторожности:

• Ограничить пребывание на солнце, особенно в период с 12 до 15 часов
• Носить легкую светлую одежду из натуральных тканей и головные уборы
• Избегать физических нагрузок
• Увеличить потребление жидкости

Особое внимание своему здоровью следует уделить людям с хроническими заболеваниями, пожилым и детям. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией рекомендуется регулярно контролировать свое состояние и принимать назначенные препараты, а диабетикам – следить за уровнем сахара в крови.