Очень много подобных всегда о том, можно ли держать интервалку при сахарном диабете, надпочечниковом истощении, и тд. Разберу в этой статье подробнее этот вопрос.
Итак, моя позиция в этом вопросе:
Не само заболевание определяет можно или нельзя вам поститься, а состояние человека при этом заболевании.
‼️Главное - правильная подготовка к посту и знать что именно убирать из своего рациона, дабы не допускать резких скачков сахара и плохого самочувствия.
✅Людям с надпочечниковым истощением, например, категорически противопоказано повышение инсулина, ведь оно ещё ниже опускает кортизол, а его уже катастрофически мало.
Кстати, когда я говорю о том, что нужно убирать сахара, значит и фрукты убираем, а в некоторых случаях и ягоды.
✅Относительно больных сахарным диабетом.
Я всегда раньше думала о том, что диабетикам точно нельзя держать пост, однако было проведено исследование, доказывающее, что диабетикам пост держать можно.
Диабетики, которые держали пост - у них не было состояние хуже, чем у тех диабетиков, которые не держали!!!
Но! Конечно же если у человека начинается гипогликемия - нужно прервать пост.
Именно поэтому я всегда говорю, что нужно лечить ваши состояния и готовиться к посту заранее!
Ваш Доктор Лиана Усаинова.
Больше полезных статей о здоровье - на моем Дзен канале.