Точка Цзу Сан Ли - это знаменитая в восточной медицине точка долголетия. В китайской медицине ее называют точкой долголетия, в японской- точкой от ста болезней.
По одной из легенд китайский император, гуляя в саду упал, поранив ногу ниже колена. Врачи обрабатывая рану, обратили внимание, что у императора стали проходить симптомы хронических болезней. Продолжая воздействовать на эту точку они обнаружили ее чудодейственные свойства.
По другой легенде - император призвал к себе крестьянина и его сыновей, которые выглядели слишком молодо для своего возраста. Спросив у них секрет молодости. Крестьянин ответил, что никакого секрета нет. Все, что они делают, это прижигают и массируют точку долголетия.
Как найти точку:
Положите ладонь на коленную чашечку. Безымянный палец укажет на локализацию точки Цзу Сан Ли
Приложите 4 пальца под коленную чашечку. Под четвертым пальцем локализована точка.
Она расположена на меридиане желудка. на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, на один поперечный палец латеральнее гребня большеберцовой кости.
Массаж точки Цзу Сан Ли
Воздействовать на точку Цзу Сань Ли можно иглоукалыванием, массажем, "прижиганием" (прогревание с помощью специальных полынных сигар) или биоэлектрическими импульсами. В домашних условиях лучше всего проводить самомассаж точки, что является более удобной альтернативой.
Массаж точки Цзу Сань Ли рекомендуется проводить в течение 10 секунд на одной ноге, потом можно перейти на другую ногу. Попеременно чередуя левую и правую ногу, в общей сложности массаж должен длиться порядка 10-15 минут. Желательно проводить воздействие на точку в первой половине дня.
Эффект от воздействия на точку долголетия Цзу Сан Ли
Точка регулирует работу органов нижней части тела: почек, надпочечников, репродуктивных органов.
Точку Цзу Сань Ли используют для:
- регуляции пищеварения
- регуляции кровяного давления
- подавления воспалительных процессов различного происходжения
- регулирования иммунной системы.
Надпочечники нормализуют кровяное давление, уровень глюкозы и инсулина в крови, стимулирует работу иммунной системы, подавляет воспалительные процессы, улучшает пищеварение.
Описание в трактате Бянь Цюэ:
В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Цюэ, говорится, что точка Цзу-сань-ли E.36 «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти [цзан-органов] и семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с затвердениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли». Основными функциями этой точки являются поддержка жизненной Ци, восполнение первичной Ци, укрепление селезенки, приведение желудка к гармонии, рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.
Кроме того Цзу-сань-ли считается точкой антистресса и баланса. О других точках антистресса читайте на нашем канале.