Я давно хотела начать водить дочку на занятия в бассейне, но были сомнения, и я начала изучать вопрос. Итак, давайте разбираться. Занятия в бассейне могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье детей. В этой статье мы рассмотрим как пользу, так и вред, который могут принести регулярные занятия ребенка в бассейне.
Польза занятий в бассейне для ребенка неоспорима. Плавание - это отличная физическая активность, способствующая развитию координации движений, укреплению мышц, улучшению выносливости и общего состояния организма. Занятия в бассейне способствуют укреплению иммунитета, закаливанию и улучшению состояния здоровья.
Занятия в бассейне учат ребенка плавать разными стилями, нырять, что обеспечивает безопасность ребенка в водоемах. Так же стоит отметить, что ребенок, который умеет плавать и нырять получает больше удовольствия от отдыха у воды.
Однако наряду со всеми плюсами занятий в бассейне необходимо помнить и о негативных аспектах. Например, вода в бассейне может быть источником инфекций, поэтому важно следить за гигиеной и чистотой бассейна. Кроме того, хлор, используемый для очистки воды в бассейне, может вызвать раздражение кожи и слизистых оболочек у некоторых детей.
Также стоит учитывать, что длительное пребывание в воде, особенно в холодной воде, может вызвать переохлаждение организма, что может привести к заболеваниям.
Учитывая все изложенное, я начала искать варианты в нашем городе. У нас не такой большой город, поэтому выбор достаточно ограниченный. В крупные государственные дворцы спорта принимают детей с 7 лет, остаются частные организации. Для себя отметила несколько пунктов, которые оказались важны в поисках подходящего бассейна. Во-первых, сразу отметаем бассейны в которых не требуют справку. Во-вторых, нужно сразу выяснить какая температура в бассейне, глубина, есть ли жилеты или что-либо подобное. В- третьих, очень важно, чтобы тренер плавал вместе с детьми, а не руководил с суши. Так же важно, чтобы вы имели доступ либо в сам бассейн во время занятий, либо возможность наблюдать за тренировками по видеотрансляции.
Что необходимо купить для посещения бассейна? Во-первых купальник, он должен быть удобным и по размеру. Шапочку и очки, лучше купить в спортивном магазине, я тут совершила ошибку и купила в Детском мире, на втором занятии поняла, что мой ребенок плавает как ежик в тумане, а у остальных деток очки не запотевают и им комфортно. Оказалось, что очки должны быть со специальным покрытием, которое предотвращает запотевание. Далее стандартный набор сланцы, мыло, мочалка для душа.
Нам повезло с первого раза и с бассейном, и с тренером. Дочка с радостью ждет каждого занятия, ей очень нравиться тренер и уже спустя месяц есть результаты. Надеюсь статья была полезной, буду рада обратной связи.