Вчера умудрился порезать палец😁 Ребята подогнали мне крутой жилет с весом для тренировок.(не реклама, реально качественная вещь) Сейчас многие могут сказать это же прогрессия нагрузок, а ты говорил, что своего веса достаточно. ▫️Так и есть, если вы научитесь чувстовать свой организм и мышцы, то Вам веса вашего тела за глаза, что бы иметь хорошую форму и силу, конечно не так как у бодибилдеров с бицухой 100см, но все же, результаты все равно будут отличные. Но, если у Вас есть возможность усложнить Ваши тренировки, делайте это🦾
Вчера умудрился порезать палец😁
Ребята подогнали мне крутой жилет с весом для тренировок.(не реклама, реально качественная вещь)
Сейчас многие могут сказать это же прогрессия нагрузок, а ты говорил, что своего веса достаточно.
▫️Так и есть, если вы научитесь чувстовать свой организм и мышцы, то Вам веса вашего тела за глаза, что бы иметь хорошую форму и силу, конечно не так как у бодибилдеров с бицухой 100см, но все же, результаты все равно будут отличные.
Но, если у Вас есть возможность усложнить Ваши тренировки, делайте это🦾