Предлагаю познакомиться с ценным материалом про трудности общения в парах.
Часть первая.
Следующие публикации цикла - здесь:
https://www.b17.ru/blog/442419/
https://www.b17.ru/blog/442420/
https://www.b17.ru/blog/442428/
Перевод с английского - мой.
Оригинал - здесь:
Четыре всадника Апокалипсиса — метафора, изображающая конец времен в Новом Завете.
Они описывают завоевание, войну, голод и смерть соответственно. Мы используем эту метафору для описания стилей общения, которые, согласно нашему исследованию, могут предсказать конец отношений.
Приступаем. Первый "Всадник Апокалипсиса" - первая проблема общения в паре:
- Критицизм
Первый всадник – критицизм, как подход к оценке личности. Критицизм в адрес вашего партнера отличается от конструктивной критики или выражения недовольства. Последние два пункта касаются конкретных вопросов, тогда как первый представляет собой атаку непосредственно на личность. Это атака на вашего партнера, затрагивающая основу его характера. По сути, проявляя критицизм, вы разрушаете саму сущность личности.
Очень важно усвоить разницу между выражением недовольства и критицизмом:
- Недовольство: «Я испугалась, когда не позвонил мне, опаздывая. Я думала, что мы договорились о том, что будем предупреждать друг для друга об опоздании».
- Критицизм: «Ты никогда не думаешь о том, как твоё поведение отражается на других людях! Я не верю, что ты такой забывчивый, ты просто эгоист. Ты никогда не думаешь о других! Ты никогда не думаешь обо мне!»
Если вы обнаружите, что вы и ваш партнер критичны друг к другу, не думайте, что ваши отношения обречены на провал. Проблема с критицизмом в том, что, когда он становится повсеместным, он открывает путь, которым затем следуют другие, более «убийственные» «всадники».
Жертва критицизма чувствует себя оскорбленной, отвергнутой и обиженной.
Партнер, применяющий критицизм, и жертва этого жестокого подхода попадают в ситуацию, когда первый «всадник» появляется снова и снова.
Это происходит со всё большей частотой и интенсивностью, что, в конечном итоге, приводит к взаимному презрению.
В следующий раз подробнее поговорим именно о презрении.
