Развитие технологий упрощает жизнь активных современных людей. Для кого-то это может звучать с негативным подтекстом, но на деле каждый сам выбирает для себя, как именно распоряжаться имеющимися благами цивилизации. Электронные книги, возможно, никогда не заменят бумажные, но удобство онлайн-доступа к нужной информации оспорить сложно. Если говорить про медитацию, то сегодня для помощи в ней все чаще используют мобильные приложения.
Приложение Metty выступает здесь ярким примером отличного функционала и разнообразия доступного контента. Его легко скачать и установить, оно удобное и простое в использовании, а что самое важное – с его помощью можно освоить самые разные медитативные техники в кратчайшие сроки и добиться действительно весомых результатов. О возможностях и преимуществах мобильного помощника будет рассказано ниже.
Возможности Metty
Это необычный электронный помощник – он направлен на реальную помощь и оснащен всем необходимым. Благодаря разноплановому функционалу вы сможете:
- Изучать массу доступных медитативных техник. И это даже в бесплатной версии. Подписка откроет уникальные возможности.
- Выставлять напоминания для запланированных сессий. Там же можно делать заметки.
- Отслеживать личные достижения. Начните как новичок, набирайте баллы и развивайте свое духовное состояние, постепенно становясь экспертом в вопросах медитаций и познания энергии вселенной.
- Наслаждаться спокойной музыкой. Отдельная библиотека музыкальных композиций, специально предназначенных для ментальных практик, выводит занятия медитацией на новый уровень.
- Читать интересные статьи. Материалов здесь достаточно, но кому будет мало – всегда можно заглянуть в блог, ТГ-канал и не только.
Разнообразие контента
Выбирать медитации можно по темам: деньги, секс, снижение веса, карьера, сон и тому подобное. Также легко подобрать курс из нескольких медитативных занятий, где они собраны согласно более конкретным целям. Ценители управляемых медитаций найдут большой ассортимент техник и быстро добьются желанных результатов.
Примеры курсов:
- Доброе сердце. Благодарность и любовь, тепло души, все хорошее и доброе.
- Победи страх. Освобождение от фобий и повышение качества жизни, способность преодолевать ее вызовы.
- Сила рода. Мощная поддержка в любых начинаниях, исцеление отношений внутри семьи.
Плюсы медитации с Metty
Духовная работа имеет свои преимущества и плоды. Если практиковать медитацию согласно правилам выбранной техники, результат не заставит себя ждать, а положительное влияние будет заметно уже после первой сессии. Некоторые техники направлены на решение конкретных проблем, какие-то – просто на общее улучшение духовного состояния, но благотворное воздействие есть у любой медитации. Оно выражается в следующем:
- Успокаивается разум, человек становится дружелюбным и менее агрессивным;
- Развиваются когнитивные навыки: концентрация внимания, логика, память;
- Нормализуются циклы сна и бодрствования;
- Уходит стресс и тревожность;
- Наблюдается эмоциональная стабильность;
- Улучшается общее физическое состояние.
Приложение Metty для медитации скачать очень просто – достаточно перейти на главную страницу по ссылке и выбрать подходящий вариант. С ним вы быстро освоите техники медитации, выберите оптимальную для себя и начнете путь к высшей осознанности. Стоит понимать, что путь этот непрост, но вместе с Metty идти по нему куда приятнее.