Как понять, откуда берутся проблемы в общении супругов? Ведь любят друг друга, хотят быть вместе, хотят быть любимыми и принятыми... Но искры летят при любой попытке завести серьезный разговор... Давайте, подумаем, какие проблемы могут лежать в основе недопонимания любящих людей?
Неумение правильно вести беседу.
Трудности в общении - это не врождённое качество, а недостаток навыков эффективной коммуникации. Детская привычка вести разговор скрытно, спорно и конфликтно, опираясь не на слова собеседника, а на свои тревожные домыслы, никого ещё до добра не доводила! Скрытность, как опасение, что твои настоящие мысли наказуемы, и домыслы, как попытка контролировать мысли собеседника сильно удаляют нас от возможности правильно друг друга понять.
Недоверие, подозрительность.
Те же домыслы, направленные на воображаемые грехи партнёра, имеют цель - не допустить катастрофы. Но, как правило, оба хотят жить честно. Так проще, меньше энергии тратится. Подозрительность без оснований и без возможности доказать невиновность порой становится самоцелью, и любое поведение расценивается как подтверждение страшных догадок. Этакий вид спорта: меня не проведёшь!
Любви и откровенности это не добавляет. Недоверие разъедает отношения, как ржавчина - железо. В основе подозрительности часто лежат детские травмы отверженности и покинутости, вызванные нарушениями привязанности. Если вы страдаете от недоверия без видимых причин - имеет смысл проконсультироваться с психологом, чтобы преодолеть свою зависимость от травм.
Противоречивость ценностей
Ценности закладываются в нас достаточно рано, что напоминает "прошивку биос" на компьютере. Это - самая устойчивая часть нашей личности, не меняющаяся даже под влиянием гипноза. Поэтому для спокойствия в паре важно или иметь похожие ценности изначально, или обоим спокойно принять различия и отказаться друг друга переделывать.
Разногласия из-за денег
Недостаток финансовой грамотности и дезадаптивные убеждения, связанные с деньгами легко может вызывать напряжение и конфликты в супружеских отношениях. Улучшить ситуацию поможет повышение грамотности в управлении финансами и снятие внутренних блоков перед повышением своего благосостояния.
Сильная занятость
Часто бывает, что партнёры редко видятся, ссылаясь на сильную занятость на работе. Да, малое количество времени для отношений может напрягать. Но сильнее всего нас травмирует не занятость партнёра, а то, как он к нам относится в те промежутки времени, когда мы вместе. Важно не количество времени, а качество его проведения. Отчуждённость порождается не занятостью, а внутренним напряжением в общении - неоправданными ожиданиями друг от друга, той же подозрительностью, основанной на страхе отвержения, и неумением разговаривать открыто, спокойно и дружелюбно.
Со всеми этими проблемами можно разобраться с помощью психолога!
Приходите, будем учиться вместе!
