Невозможно избавиться от тревожного расстройства не имея качественной информации о работе таких расстройств.
В этой статье рассказываю истины о тревожных расстройствах, о диагнозе ВСД, о которых не знает ни один врач, именно эта информация направит вас в нужное русло.
Если бы мне кто-то рассказал о том, что я расскажу тут, то я не тратил бы 500 тысяч рублей на врачей, а полностью освободился бы от расстройства уже через несколько месяцев и не мучил бы себя сильными тревогами.
Первое, что я могу сказать после много численных походов по врачам
Когда вы приходите к специализированному врачу, максимум, который он может вам дать, это прописать антидепрессанты или другие противотревожные препараты и когнитивно-поведенческую терапию, из десятков врачей только один попался, который был в тревожном расстройстве и вышел из него.
Его представление о тревожном расстройстве крайне отличалось от 99% врачей, которых я посещал.
Второе
Тревожное расстройство - это не болезнь, это система страха, которая словила глюк и реагирует страхом сама на себя.
Как животные реагируют на реальную угрозу, точно такими же реакциями, человек в тревожном расстройстве реагирует на мысли о болезни или о какой-то проблеме.
Но только если животное может смыться от другого животного в момент опасности, то человек от мысли об инфаркте или другой болезни не может.
Поэтому возникает зависание системы страха и именно из-за этого человек находится в постоянном страхе перед своими симптомами.
Следствием постоянной тревоги и страха может возникать тремор, трясучка или другие физиологические симптомы и мозг продолжает на эти симптомы придумывать версии почему это может быть опасно и человек автоматически испытывает страх по поводу симптомов.
Третье
Так как наш ум полностью автоматизирован, то тревожное расстройство развивается само по себе автоматически, человек не принимает в этом никакого участия и не может это остановить без знаний о том, как работает мозг.
Все люди с этим расстройством жалуются на то, что не могут ничего с этим сделать и начинают думать, что они чем-то больны.
Дело в том, что психика работает не так как проблемы в жизни.
Если в жизни мы можем решить проблему и она уйдет, то когда человеку не нравятся какие-то чувства или мысли, то он пытается решать проблему также как и в жизни, но с чувствами это не работает, а вместо результата возникает сильное тревожное расстройство и чем больше он пытается решить проблему, например со страхом инфаркта, то тем глубже он погружается в тревожное расстройство.
Из-за этого глюка когда мозг реагирует сам на себя механизмами опасности у человека образуется внутренняя война.
Также вместе с этим происходит обучение мозга бояться всякой бредятины. Как например моя пациентка со страхом высокого давления научила себя бояться тонометра и экг, и теперь перестала ходить в больницу.
Когда человек не знает как работает мозг и как работает страх, то он перебирает варианты того, как он уже научился справляться с тревогой: пить препараты, отвлекаться, чем-то заниматься, смотреть фильмы и тд., но все это не работает.
Именно поэтому человек начинает ненавидеть свои симптомы, себя и свои мысли. Страх который начинает срабатывать на внутренние процессы заставляет человека чувствовать себя таким каким он не хочет, например кто-то не хочет быть больным, кто-то аморальным если это окр, а кто-то каким-то неполноценным или ненормальным.
И только тогда, когда человек разбирается как работает мозг и как работает страх, у него появляется возможность начать с этим что-то делать и освободиться от расстройства.
Для этого не требуется лекарств, в этом помогает качественная психотерапия, именно там человек изучает эти механизма и учится с ними работать. С тревожными расстройствами запущенными, хорошо справляется MRTE терапия.
Как работает тревожное расстройство я рассказываю в своем закрытом телеграмм канале. Там вы найдете информацию, которой нет в открытых источниках интернета.
Четвертое
Многие говорят о том, что можно избавиться от тревожного расстройства и это вводит в заблуждение.
На самом деле важно не избавляться от расстройства, а разбираться как оно работает и научиться управлять состояниями тревоги.
Человек получает облегчение когда у него появляются правильные знания как это работает, понимание что с ним происходит и только тогда появляется возможность влиять на страх и тревогу.
